双减政策已经落地实施了，学校内减作业，学校外减学科培训，很多家长不安，担心孩子知识掌握不牢、成绩下降。其实，孩子成绩和作业、辅导班之间，有关系但并不大。很多辅导班之所以能给孩子提分，是机械重复、机械记忆的结果，确实有短期效果，但长期看不一定，如果提高学校课堂效率和质量，同时提升家庭教育的科学性，让孩子在劳逸结合的状态下学习，我觉得长远效果会好于作业负担重、辅导班多的时候。下午放学时，黄河路小学门口聚集了很多家长，与以往接孩子行色匆匆不同，家长一脸闲适。王秉清的孩子在二年级班就读，平常一到下午放学时间，总得硬着头皮找领导请假，接到孩子后送回家，然后再赶到单位继续上班。“课后延时服务太好了，孩子放学后在学校写作业，不懂的问题及时问老师。还能参加社团活动，我们很放心……”王秉清说。

因此，即使是在时间宝贵的考研备考期间，大家也不能忽视运动的重要性。正所谓磨刀不误砍柴工，拥有一个健康的体魄不仅可以让大家学习更高效，还能保证大家不会因为突如其来的病痛间断学习进度。

在分享完我的暑假大致生活之后，我还想和大家聊聊我的学习心得体会。我认为，若想掌握好下一阶段的学习，尤其是在理科方面，提前学习不可少。因此，在七下的时候，我便开始八上的课程培优学习；暑假则通过网课的二次学习，以及自己的三次预习来加强对知识的掌握。这样在开学之际，当别人还未学习这些知识时，我已基本掌握，上课时又再次温习一遍。那还会学不好吗？还有一点尤为重要，那便是阅读名着。名着的重要性，想必不用我多说了。阅读名着需要大量的时间，在开学之后紧张的学习中显然抽不出过多时间，因此，我们更应把握住暑假，多多阅读。我因为之前这一方面没做好，吃过大亏，所有更为留心。

很多学员在进入B1阶段时，往往会觉得学习难度一下子加大了。作为数年间亲自指导过数百位学员完成B1阶段学习的老师，我想从3个方面，和大家聊聊B1阶段，你会学到些什么，可能遇到哪些困难，应该怎么去学，在学习过程中去思考、分析和输出的重要性，以及老师在你整个学习过程中，可以起到的作用！文章会有点长，但真的是抽丝剥茧的分析哦！

最后希望学生们能够真正的领悟到，推迟上课的意义，能够真正的保证自己的睡眠，这样学生的成绩才不会辜负老师、家长、学校，对自己的付出，也祝愿学生们在新的作息时间下，能够健康成长，也能够明白学习的重要性。

虽然去武大交换学习可能会影响保研，宋禹莹还是提交了申请，并在2019年9月如愿去到了武汉大学广告学专业学习。行走在风景如画的武大校园里，宋禹莹发现了学术之美。一门名为《人文社科经典导引》的通识课，让宋禹莹在对《庄子》《文心雕龙》《理想国》等基础性中外名着深入学习的同时，更加了解了学术思维的重要性，“学术并不是高深枯燥的，生活中的一切都可以用学术的标准去考量”，这是武大之行带给宋禹莹最深的感受。