我的工作是医生，孩子的爸爸是人民教师，几乎每天都是在工作，没有时间陪孩子。我家的孩子正处在青春期，因为从小就是独自一人，现在性格孤僻叛逆，经常与家里人冷战，在学校也不好好学习，上课睡觉，没有社交，更不理会老师。文章纯属原创，版权归本作者@心成一家所有，欢迎转发分享并注明出处！让我们一起探讨#教育#、#青春期叛逆破解法#，#畅谈家庭教育#。至善励志教育是一所涵盖、职教部、特训部、社会工作服务中心、心理咨询中心、职业培训部、改变青少年早恋、网瘾、叛逆孩子的综合性专门学校。学校致力于打造法治、开放、分享、绿色的专门教育示范学校，让问题青少年融入家庭、社会。

周末的时间大多被辅导班占据了，户外运动和玩耍的时间非常有限，即使有时间，很多孩子也喜欢宅在家里，玩手机、pad等电子产品，常常沉浸于网络世界不能自拔，对外面真实的世界失去兴趣。

1.为什么孩子不愿意放下手机？最近《不要小看我》节目里傅首尔和王弢也有谈到这个问题。傅首尔说：不想让孩子沉迷电子产品，阻止他玩下去的最好方是给出替代方案。比如：别玩了，我们去滑草吧、去野餐吧、去外面走走吧！而不只是：你玩好久了快别玩了！

2.而在如何教孩子认字上，我原以为妈妈们大概都是使用识字卡、绘本、阅读等方式，然而很多妈妈都比较推荐识字软件。关于识字类的APP我原本是不打算给我家孩子使用，一来我是认为小孩子使用电子产品对眼睛不好，二来我担心孩子沉迷于软件。但是看这些妈妈们聊得这么火热，也忍不住想去了解了解。但是琳琅满目的识字APP，着实令人头疼。于是我问了一些妈妈，发现很多妈妈都推荐刘小爱识字app。

3.自我评价：我对学习任务的安排尽量做到合理，在巩固基础知识的同时进行一定的积累拓展。在闲暇时间，我不沉迷于电子产品，而是广泛地阅读，拓宽自己的眼界，通过适当的运动和舒缓的音乐放松身心。我坚持每天跳绳、做仰卧起坐，没有封锁在家里时，我会和爸爸一起在小区里慢跑，保持健康的体魄。我还经常帮助爸爸妈妈完成家务劳动，如洗碗、扫地、拖地、炒饭等，既减轻了家人的负担，又锻炼了自己的劳动能力。在一个月的网课学习后，我同样有所收获，有所成长。

4.聂小涛10岁，小学五年级(深圳)。据小涛妈妈描述：“由于小涛从小就接触电子产品，导致他养成了沉迷游戏的习惯，加上现在很多作业都是在手机上，不可能说完全拒绝用手机。最让人无可奈何的是，我们将游戏卸载都没用，他总能找到各种玩游戏的方，久而久之，游戏已经影响到了他的视力和学习。我们曾劝诫过，其中也试过很多方试图帮助他戒掉游戏，但效果甚微，甚至容易让孩子越来越叛逆、反感。”

5.现在手机每人都有，有些孩子也有手机或者IPAD等电子产品，各种电子产品对我们生活的影响越来越大，当然，甚至包括了儿童。然而，尽管电子产品为我们提供了很大的便利，但它们的缺点却越来越明显。特别是对于在学习阶段的儿童，其劣势大于益处这一特点也成为了共识。有些孩子沉迷于电子产品，爱玩游戏，那么有哪6招可以让孩子远离关于电子产品的依赖呢?

孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴。家长要抽出更多时间陪伴孩子，陪聊天，陪运动，陪游戏，陪写字画画，一起分享快乐。

不知道大家有没有注意到一则新闻。一个初中生长期玩网络游戏，他总是把游戏中的环境当成现实生活世界。其实人长期沉迷于这种虚幻的环境会改变人的思维习惯，一个孩子会有人际交往障碍。所以家长尽量不要让孩子接触手机、电脑等电子产品。为了孩子的健康，父母可以带孩子出去。

制定电子产品使用规则，明确孩子使用手机等电子产品的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，防止孩子沉迷网络。切不可将玩电子产品等方式作为孩子认真上网课的奖励。