长高关键：营养上，家长在喂养食物上，要用心给孩子准备营养丰富的食物，保证营养均衡，不同的年龄选择适合孩子的食物。运动上，家长多带孩子参加户外运动，活动时间1-2个小时即可，避免让孩子玩太疯。睡眠上，养成9点前入睡的习惯，保证睡眠时间在12-15小时。不要以为自己的孩子已经长大了，可以自己管理自己，在初中阶段，养成良好的学习习惯，会影响到他们的学业，甚至会影响到他们的高考，一旦成功，那就是一帆风顺，父母要注意这一点。

今年两会期间，两高报告特别强调，要落实家庭教育促进，促进“甩手家长”依带娃。不少家长逐渐认识到自身教育角色的重要性，同时又存在能力上的不足。

1.“我们常说这一代孩子是网络时代的原住民，孩子往往比家长了解更多新事物，家长的教育素质如果跟不上，家庭教育的质量肯定无得到保障。对于家长来说，就是要不断学习，提高对家庭教育重要性的认识，提高家庭教育方的科学性，同时家长自身也需要不断完善，给孩子做好榜样。

2.家庭教育是教育之源，立就保证了源头教育的健康发展。《家庭教育促进》明确要求：未成年人的父母或者其他监护人负责实施家庭教育。国家和社会为家庭教育提供指导、支持和服务。

3.家庭教育发生在家庭生活中，每个孩子身上都有来自家庭生活的烙印，家庭中发生的点点滴滴的事情也会影响孩子。孩子从家庭生活开始认识自己、认识世界，形成***、养成习惯。因此，好的家庭教育植根于生活并回归于生活，教育培养孩子去创造更美好的生活。

4.《促进》的制订是继2021年下期“双减”策出台后的又一记组合拳，非常及时地补齐了家庭教育无可依的短板，把家庭教育重要性提升到国家策层面，是对全社会形成合力促进提升家庭教育水平、监督全社会特别是监护人保障未成年人教育权益的及时雨。

5.简短的开班仪式后，平江县第十二中学家长学校副校长汤盛为家长们做了主题为《与时俱进，共同呵护孩子的健康成长》的家庭教育讲座。指导和推进家庭教育，唤醒家长家庭教育的主体意识，积极构建学校、家庭和社会紧密协作的育人模式，助力孩子健康成长。

学生的教育离不开家庭教育，不管是独生子女，还是二胎或三胎，经济条件只是基础，家庭教育才是关键，家长也要考虑，是否能为学生提供良好的家庭教育，才进行选择。

家庭教育指导师旨在解决家庭教育中存在的问题，通过对家长及孩子的测评找到家庭教育中的问题，通过授课建立家庭教育理论基础，跟踪指导解决家庭教育中的困惑。关于家庭教育指导师的含金量及***性，家庭教育指导师通过教育学、应用心理学、社会家庭学的理论知识，帮助家庭在夫妻关系、亲子关系、婆媳关系上建立良好的家庭环境，通过改变孩子的生活、学xi，建立孩子的德行和责任。家庭教育指导师的指导对象不仅是孩子，主要是家长，帮助家长提升教育的能力，纠正教育的方。家庭教育讲师证报考条件

未成年人保护是家庭、学校及社会的共同责任。其中，监护人的教育责任不可或缺。《中华人民共和国家庭教育促进》弥补了未成年人家庭教育及监护缺失所导致的未成年人保护工作的制度短板。为此，全市各级妇联坚持以贯彻落实《家庭教育促进》为抓手，多措并举，从普宣传、队伍建设、阵地建设、制度建设等方面努力推动新时代家庭教育工作高质量发展，有效构建社会、学校、家庭协同育人护花机制，全方位构筑未成年人保护屏障。