现在电子产品被普及的程度越来越广，现在无论是老人还是小孩都会使用智能手机，尤其是小孩子，不再像过去那样，童年都是到户外活动，现在的小孩子基本都是在家手里拿着一个手机沉迷在网络的世界不能自拔，在孩子玩手机这件事情上，很多父母都是睁一只眼闭一只眼，但是孩子总玩手机和不怎么玩手机的孩子差距只会越来越大。如何合理使用电子产品的信息便利又杜绝孩子过度沉迷？周旭辉建议家长孩子共同设定电子产品使用“家庭公约”。这样一家人坐下来对家庭成员使用电子产品，包括手机、平板及电视等进行讨论，共同制定电子产品使用家庭公约。比如规定每位成员一天中所使用手机的时间、哪些情况下可以玩、哪些条件下禁止使用等，并制定具体的奖惩措施，这些措施需要公平公正、具体化、可操作、可量化。

比如经济上，孩子的零花钱比之前多多了，对孩子经济自控力的要求也更高，乱花钱的习惯可使不得；比如孩子跟朋友出去玩的范围更大了，安全问题就更加重要，毕竟对父母来说，孩子的安全问题上绝不能有侥幸心理，而是需要100%的呵护。

“天道酬勤酬善良。”“少成若天性，习惯成自然。”对于孩子来说，养成一个良好的习惯非常重要。我们培养孩子要从国家的视角、儿童的视角、教师的视角、家长的视角、专家的视角、上帝的视角，甚至是资本的视角来发现儿童，来推动儿童的发展。

让我们来谈谈一个从小就把尿的婴儿。如果一些婴儿在两三个月大时开始把尿，婴儿的自主排尿能力就会变得非常差。当他两岁的时候，很容易将小便的含义与父母的含义混淆。例如，一个从小就小便的婴儿，只要他的父母为他把尿，他就会小便一点。一旦养成这种习惯，很容易使孩子尿床，也会影响孩子的睡眠，这不利于培养宝宝自主排便的能力。

▲提到儿童手表，大部分的产品主要是定位和通话功能，这些功能都是非常重要且不可或缺的，不过小寻的电话手表除了这些必要的基础功能外，还有一个独特的行为习惯养成系统，该系统主要是通过设置各项具体任务，帮助孩子在生活行为管理，学习方和运动健康三大方面养成好习惯。

另外在日常生活中注意饮食习惯和生活习惯，血管硬化是一个长期的过程，需要我们进行综合的调理，饮食方面以清淡饮食为主，少吃高油、高糖、高脂的食物。还要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，科学研究表明，熬夜对身体的伤害不亚于抽烟喝酒，同时还要注意锻炼身体。