一、重视思想指导,加强意志品质的培养让学生明确训练的目的和任务。学生的学习和锻炼的目标不明确就不会自觉积极地学习锻炼，因此，我在平时的工作中反复进行学习和锻炼的目的性教育。另外,通过引导还要让学生了解并认识体育训练是一个艰苦而枯燥的过程，每个环节的训练都需要有坚强的意志、吃苦耐劳的精神和坚定的信心,要做到坚持不懈、持之以恒，才能突破自我。二、存在的主要问题和不足学习的目的既要武装头脑又要解决实际问题，在学习的同时，对自身思想上存在的问题和差距进行了认真查找和梳理，进一步明确了今后努力的目标和方向。

作为宝爸宝妈，就要相信学校，同时，多关心宝宝，但不要溺爱宝宝，每次送孩子上学前都要仔细检查一遍宝宝的衣服、口袋和书包，确保没问题再将孩子送去幼儿园，这样孩子开心，自己也放心！

写：1、对孩子的日常唠叨，不如，拿纸、笔写下来。所写的内容均和孩子商量，不超过孩子的能力范围。例如：每天需要做的事情，从起床、上学、回家做作业、运动、阅读、刷牙、睡觉的作息时间表，可以相对固定。

就像，我们总是深陷“教育内卷”的焦虑,纠结着要不要“鸡娃”，计算着这学期要报哪些补习班，要带孩子参加哪些夏令营，却忘记了，对于很多贫困地区的孩子来说，上学并不是一件容易的事情。

第二：感受不到上学的乐趣。学习是件苦差事，学习过程中总是会遇到各种各样的难题，有人把征服困难当作一件快乐的事，有人一遇到困难就退缩。在上学的过程中，我们遇到的不仅有学习的困难，还会遇到其他的困难，比如要严格遵守纪律，不能随心所欲地自由活动；要与小朋友和平相处，不能唯我独尊；做错事要接受老师的批评，不能调皮耍赖......再加上学习没有起色，体验不到成功的感受，学生对学习会越来越没有兴趣，常此以往，孩子就不愿上学了。

上面最后一句话是开玩笑，其实我想说，对于孩子的学习，作为家长，其实或许真的可以既要、又要、还要的。这个我在最后再去论述。“双减”确实会减轻孩子们的压力，但是减不掉大多数父母们的焦虑。家长的焦虑大概主要来源于两方面：一、焦虑源于普遍存在的一些错误的观念；二、焦虑源于不知道自己能做什么来帮助孩子学习。本文主要针对以上两点来谈谈如何缓解这种焦虑。