“培华班”给西藏自治区带来的震动和影响最大。西藏有近30名厅、局级干部先后来港培训，受到霍英东先生亲切会见和培华成员的热忱欢迎。培华基金创始人之一方润华先生为了表示对西藏的关心，还托学员向西藏捐赠了以所希望小学（另一所赠予贵州），现都已建成。西藏学员向培华的成员献上了洁白的哈达，以表达诚挚的祝愿。西藏学员在港学习刻苦，认真考察，积极思考探讨西藏经济发展中的一些问题。自治区领导高度重视“培华班”，他们说西藏地处边缘、经济落后，以前去广州、深圳机会都很少，现在有这么多决策层领导干部去香港培训，实属难得。这对于领导干部解放思想、开拓思路、推动西藏的改革开放和经济发展将产生深刻的影响。而且当企业发现自己落后于大区排名时，就需要简化内部，将部分业务外包轻装上阵，这样获得喘息机会，细致经营发展，可获得直接学习的机会。把精力集中在企业的长期竞争优势和市场发展战略上。

孩子们几乎在很小的时候就开始接触电子产品，以至于许多孩子因为沉迷于游戏或追剧等而熬夜，占用了他们本应用于休息的大量时间。需要明白的是，孩子休息不好不仅会影响第二天的状态，还会降低夜间生长激素的分泌，使孩子长得不高。

1.社会教育对孩子的影响。当前的社会有一小部分虽然文化程度不高，但依然获得了成功，很多人忽略了他们在成功路上的付出，片面地认为知识无用，致使一些学生过早地放弃了求学的观念，只想混日子，让学生也觉得读书无用，甚至有许多家长也这样教育孩子；还有的学生沉迷于手机游戏，不能自拔。以上这些都是造成学生厌学的原因。

2.杭州埔少将王好习惯营，在军事化封闭环境下，让孩子深入体验军营作息时间，解除拖拉懒散，沉迷电子产品，挑食厌食等不良习惯

3.关于做笔记的形式，大家可以根据自己的实际情况和喜好进行调整。比较常见的笔记形式：第一，纸笔。我们可以利用纸笔对课程内容进行快速的记录，也便于通过一些图表对知识进行归纳，但是有可能跟不上大学的授课速度；第二，电子笔记。用平板、电脑等多媒体快速记录、抓取图文材料，是目前最流行的做笔记形式之一，也便于我们对资料进行整理和打印，需要注意的是，不要因为使用电子产品就沉迷和学习无关的App；第三，在课后对知识进行归纳总结的过程中，我们可以使用一些图表、思维导图工具，梳理课程概要和知识细节，形成深度记忆。

4.为避免孩子沉迷于网络，相信很多父母都会立下规矩，如限定孩子每天只能使用电子产品不超过半小时等。但这种规定往往会受到挑战，尤其是当孩子和同学组队玩网络游戏时，总会希望时间延长再延长，“因为中途退出的话，会害惨同学、拖累全队进度”——孩子给出的理由常常令父母十分为难。

5.随着网络的发展,电子产品既成为了孩子认知世界的窗口,也成为了孩子视力的“干扰器”。尤其是暑假期间,孩子会沉迷于动画、视频、手机游戏之中,常常抱着手机、平板电脑度过一天,对孩子的视力伤害极大。因此有眼科专家建议,开学前要为孩子做一次视力检查,做到早发现、早预警、早干预。而根据教育部印发的《关于做好中小学生定期视力监测主要信息报送工作的通知》,这学期开学后,我国中小学校也会启动视力监测及数据上报工作,为儿童青少年视力健康保驾护航。

其中包括以下几个方面的内容：第一是防溺水安全。现在正值夏天，很多孩子都想学游泳或者去游泳，因此，班主任向孩子们强调了游泳的注意事项，让他们懂得一定要在大人的陪同下才能下水，而且还要注意安全。第二是防电安全。第三是防疫安全，提醒孩子尽量错峰游玩，需要出市出省的孩子需要提前报备，因为疫情防控，人人有责!第四是网络安全，做到不沉迷电子产品，不轻信陌生人的话。孩子们都听得非常认真。

在十年前，让孩子不着家的是网吧，他们沉迷在网吧里打游戏，而十年后，让孩子沉迷的是手机，随着科技的快速发展，电脑上能玩的游戏手机上都能玩，甚至比电脑的游戏还更多。虽然沉迷的电子产品有所不同，但造成的后果却是一样的。

先回答问题：如何避免孩子沉迷网游或电子产品？我觉得需要：家长、游戏方和孩子共同努力，而不是一味的站在一个制高点要求哪一方。