还有很多的问题需要我们去通过专业的方式帮助孩子一点一点的去梳理，比如说有的孩子对学校的恐惧源自于人际交往的焦虑，但是人际交往的焦虑不是说一天两天形成的，而是孩子长期在一种比较压抑家庭环境、否定的家庭环境里成长；或者孩子本身社交能力就不好，长期下来没有知心的朋友。等孩子突然到了某个阶段，比如说上了初中，就突然对学校越来越恐惧，孩子的上学的状态就不好了。父母忙了大半辈子了,一直说,等你大了,就不管你了,等你结婚了,就管不动你了,等你有孩子了,就懒得管你了,等你孩子上学……等的她都老了。

可能有的家长会说，在现在的环境里完全不接触电子产品几乎是不可能的，就连我们成年人都无抵制电子产品的诱惑，就更别说小孩子了。那么，当我们的孩子沉迷于电子产品，我们如何引导孩子合理使用呢？

1.当我们鼓励一个失意不得志的人时，我们会告诉他一切都可以重新开始。其实，，将一切归零，重新开始，对成功的人同样重要。因为，一个懂得在得意时归零的人，人生不会真正归零，而那些志得意满就兴高采烈，守着成绩坐吃山空的人，注定只会退回起点。如果说失败时成功之母，那么，在成功时将自己归零，就是为迎接下一个成功谱写的序曲。对智者来说，成功代表的只是过去，未来的希望才是更值得期待。相反，如果沉迷在成功的回忆中不能自拔，为过去一点点的成绩沾沾自喜，则只能获得一时的成功，而不能获得最后的成功。

2.白天黑夜没有区别，不知道今天星期几，作息没有规律，不注重个人卫生，疯狂沉迷刷手机或者别的电子产品，睡眠失调，食欲不振，情绪起伏不定，没有目标，焦虑，迷茫，有过轻生的念头，渴望同人交流，惧怕熟人接触，否定自己，对身体的各种不适表现麻木。

3.据报道，南宁某12岁男孩在玩“剧本杀”的密室逃脱时被吓到住院，一度昏迷;某23岁女性拼单玩“剧本杀”，遭遇不怀好意的男玩家，警方调查发现店家曾对男方暗示“陪玩”服务……对于这些“剧本杀”的内容与运营要加强监管，出台标准。要使“剧本杀”传播正能量，不能误导年轻人;同时需正确引导，防止一些年轻人沉迷其中，不能自拔。

4.如果这些都不是的话，那孩子沉迷于游戏不能自拔就可能是因为效仿家长才会这样做，如果是这样的话，建议家长先完善自身的行为为好。

5.爱玩是孩子的天性，每一代青少年都有属于自己的游戏，从踢毽子、丢沙包、跳皮筋、翻花绳到互联网时代的网络游戏。但是由于未成年人还处在身心发育阶段，自控能力相对较弱，容易过度沉迷网络游戏，甚至产生不能自拔的心理依赖。因此需要青少年“防沉迷”模式及家长合力来对青少年进行正确引导。

孩子每天沉迷手机、网络游戏等电子产品，不爱学习，导致学习成绩下降，严重的学习疲劳，对学习的抵制和游戏成瘾；

3。统筹抓好“五项管理”。围绕作业、手机、睡眠、读物、体质“五项管理”，引导学生科学利用课余时间，进行必要的课业学习，参加适当的家务劳动和体育锻炼，开展阅读和文艺活动等，养成良好学习生活习惯。引导学生合理使用电子产品，防止沉迷网络。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。合理管控社会活动进校园。

这些东西和游戏比到底不同在哪？学吧好像都学不到什么。伤身？都是电子产品啊。沉迷？别看不起短视频电视剧小说啊，这就不比游戏易沉迷了？