前一个咨询师和妈妈说过，不能把焦虑情绪传给孩子，要接纳孩子。可是不管用，她妈妈就是那种焦虑型的人格，她就是这样的人，对啥事都焦虑，这能咋办？义帆今年16岁，上高一。高中之前，在父母眼里，义帆是个听话懂事的孩子，学习很认真，成绩一直不错，但由于性格较孤僻，很少出去玩。老师也反映义帆在学校不怎么合群，与他友好的同学较少。平时他自己也没有什么兴趣爱好，要么看书，要么就坐着发呆或者看电视。父母觉得他除了上学，其他时间呆在家里也蛮好的，既能专心学习，又避免被其他同学带坏了。中考考得不错，父母为了奖励孩子，特意送了一台义帆期盼已久的高配置电脑给他。

提高作业设计质量，将作业设计纳入教研体系;教师认真批改作业，及时做好反馈，认真分析学情，做好答疑辅导;引导学生放学回家后完成剩余书面作业，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动;引导学生合理使用电子产品，防止网络沉迷。

1.手机成为了当前社会最不可缺乏的电子产品，不仅可以用来社交也可以用来娱乐更可以用于日常生活。因为它用处多用途广，学生作为时代潮流的追随者更是能把手机的作用最大化的挖掘出来。不过由于手机里学生所接触的东西种类繁多，很多学生都克制不住的沉迷到那些视觉世界里去了，让自己片刻都离不开手机，哪里还有心思去学习。

2.不知道你现在的想是不是和我那时候一样？要不先想想自己除了游戏，还有什么事情是本来觉得不会沉迷，结果不能自拔的？虽然接下来的这些话，你的父母可能已经跟你说了无数遍，但我还是要重复，你是学生，现在最大的任务就是学习，爱玩是你这个年纪的特点，很正常，但是你觉得，自己能百分百肯定，买了这个游戏机以后不会因为它影响学习吗？

3.如今生活中遍布电子产品，这也为我们日常生活以及学习工作上提供了很多方便，然而这些电子产品也在改变着我们的生活规律，很多人沉迷于网络世界，开始有了熬夜的习惯，长期如此对身体特别是眼睛会造成不小的伤害。

4.早期的游戏需要专门的游戏机，需要大块的自由时间。除了十几岁的孩子，多数人都不具备这个条件。后来，游戏设计师做了很多工作，让玩家沉迷其中而不能自拔。

5.家长们可以尽量多陪陪孩子，旅游或者一起出去户外运动。周末的时候，带孩子去郊外游玩，亲近自然，用亲子活动替代电子产品。孩子也是希望的就是得到爸妈的关注与陪伴，当他们从亲子游戏中获得快乐和满足，就会减少玩游戏沉迷网络的行为。

需要引起重视的是文章开篇以中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》开头，《意见》中要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。文中还提到“任何一个产业、一项竞技都不能以毁掉一代人的方式来发展。”并点名了腾讯的《王者荣耀》游戏，指出游戏危害越来越得到社会的共识，有“精神鸦片”、“电子品”之称。

现在我们的生活中，围绕着各种各样的电子产品，让我们现在的生活变得格外的方便，并且生活也变得更加的丰富多彩，现在不管年龄大还是小孩子，基本都是人手一部手机，现在这个时代可以说是没有手机寸步难行，虽然这些在方便着我们生活的同时，但同时我们生活也因为着电子设备的出现发生着改变，很多人会熬夜玩游戏，也有很多人会沉迷在游戏当中，这造成很多人的作息开始变得不规律，甚至很多人现在的生活黑白都已经颠倒了。

确实随着智能机的普及，现在基本人手一部手机，甚至有些家长为了联系孩子方便，连孩子都配了手机。但互联网的发达，让孩子通过手机过早的接触到一些不属于孩子年龄的东西，游戏、玩具、动画片等等，也让孩子日渐沉迷于电子产品，经常会看到小学生拿着手机玩王者荣耀、吃鸡等游戏，有些甚至比家长玩的都熘。