①课前预习。若以时间最好能够在上课的前所要学习的课本内容进行预习，通过课前的阅读，了解知识的重点、难点和疑点，以便上课时有目的地听讲，提高学习效率。通过课前预习，还可以培养学生的自学能力和自学习惯。在西开这几个月的学习生活中，我才开始明白，学习的最终目的其实不是知识本身，而是学习方法、思维方式、职业素养和独立解决问题的能力。只有养成终身学习的习惯，才能不断提高自己的不可替代性，不被这个时代淘汰。

鸡娃的氛围之下，虎爸虎妈盛行，演员聂远却反其道而行之，天气不好、身体不舒服，随便找条理由都能成为他不让孩子上学的理由，在妻子秦子越为辅导孩子气到没耐心的时候，聂远就在一旁当猪队友。

学得慢、学得差、不爱学....孩子上学后家长总有焦虑不完的事情，而这种焦虑，很多时候会反映到家长对孩子有意无意的责备，或者言语中透露的失望中。

因为担心他不愿意去上幼儿园，我们还问朋友借了本中文绘本《汤姆上幼儿园》，准备跟他做入园之前的心理建设。担心孩子会有分离焦虑，进而有上学的抵触情绪。当我们5月中旬和老师约谈的时候，发现自己真的都是多虑了。

此次活动为“双减”策实施后焦虑的家长更新了教育理念，让家长认识到孩子心理健康的重要性，引导家长建立和谐、平等的亲子关系，营造适合孩子心理健康的生活环境，养育身心协调发展的优秀孩子，建设和谐美满向上的幸福家庭。

孩子早上在家又哭又闹不想上幼儿园、到了幼儿园赖在家长身上不肯下来、看到家长离开幼儿园就大声哭喊……是的，让老师头疼、家长闹心的分离焦虑又如期而至了。