家长首先要解决自己的焦虑其实很多时候焦虑的不是孩子，反而是家长。幼儿园的教育，对许多家长来说都是一个不了解的全新领域，未知难免产生恐惧与焦虑；再加上有的孩子的确因为年龄小、依赖性强等原因，表达能力和自理能力都较弱，家长担心也是情有可原。台湾心理学博士洪兰在TED演讲时说过：母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。曾在知乎上看到一位网友倾诉过自己的故事：「妈妈总会为我的学习而焦虑，动不动就指责我，发脾气。妈妈的紧张焦虑导致我不自信、怯弱、不敢反抗，初中时总是被同学当面嘲笑。我会在意别人的看法，害怕别人说我不好，不会也不敢在不太熟悉的人面前说多话。我总是自卑，觉得自己很失败。」行为心理学理论认为，孩子的行为和情绪色彩主要是通过对父母的模仿学习而来。

现实生活中的不顺让周烨沉迷于网络世界。为了感受被人尊重，享受在虚拟网络中“当大哥”的感觉，没有工作的周烨“出手阔绰”，经常在某直播间给女主播刷礼物，每月都会刷一到两万元，有时甚至刷到五六万元。“这种打赏后被叫大哥的感觉太有魔力了，让我忘记了生活里的不愉快，我恨不得有多少钱就刷多少钱，家里仅有的钱也是这样让我给败光了。”在直播间刷礼物带来的满足感让周烨沉迷其中，不能自拔。为了维持这种虚荣感，既没有固定工作，又没有积蓄的周烨开始盘算起有什么“来钱快的路子”。

1.这些东西和游戏比到底不同在哪？学吧好像都学不到什么。伤身？都是电子产品啊。沉迷？别看不起短视频电视剧小说啊，这就不比游戏易沉迷了？

2.民警温馨提示：近年来，智能手机、平板电脑等电子产品已成为未成年人学习和娱乐的首选工具，随着使用量的逐渐增大，“熊孩子”偷偷充钱玩游戏的事情屡见不鲜，对此祁连县公安局央隆派出所提示：一是家长应尽量让未成年人进行实名认证，利用游戏防沉迷系统进行限制。二是加强手机支付密码等重要信息保管。三是在已经造成损失的情况下，请收集保存所有的充值支付记录等交易凭证，以及其他有利于证明是未成年人操作充值的证据等信息，积极与网络游戏企业协商。四是作为家长要多多陪伴和关心孩子成才，防止孩子沉迷于游戏，适当监管和培养孩子健康上网的习惯。

3.孩子到了初中，如果不加以对网络的管制教育，他们会越来越沉迷于网络，网络的力量太强大了，下至不谙世事的孩子，上至四五十岁的成年人，在他们的生活中，网络成了必不可少的伴侣，最要命的是那些少年学子们，你们是祖国的未来，是一个国家的希望，有多少孩子沉溺于网络游戏不能自拔，不但耽误了人生最好的学习知识的好时光，还会对自身的身体心理上加以害。游戏中的打打杀杀，愤恨、报复、仇恨等负面东西严重吞噬孩子们的灵魂，他们变得孤僻、浮躁、懒散、无所谓、没有爱心，不懂得感恩，活在自己不健康的精神世界里，给家庭学校和社会带来了不可估量的负累。

4.近些年，手机、平板电脑等电子产品逐渐流行，成为人们生活和工作必不可少的产品。电子产品独特的吸引力，不仅让成人年无自拔，更是让儿童青少年深入沉迷，对其视力造成很大影响。

5.引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。

分析未成年人沉迷手机网络游戏的主要原因，现实生活中，一些父母并没有做到切实履行好对孩子的抚养和教育义务。在孩子幼年时期常通过给孩子一部手机以安抚他们的情绪，在短时间内“解脱”自己；待孩子稍长大一点，这些父母忙完一天的工作回到家后，为了获得片刻的喘息与安宁，并不理会孩子对他们流露出的情感交流需求，选择给孩子一些电子产品以让他们安静下来。

现在的人似乎都被生活速度化了，不愿意再花大量的时间去做一件事情。电子产品的普及也让人们更加沉迷于网络，很少花时间，花精力去沉淀自己。

多策增加防护——在协商制定规定之后，父母一般会关注孩子是否遵守约定的使用时间，其实更应关注孩子在用电子产品做什么，以便了解孩子的思想动态，如发现不良苗头，要及时进行引导、劝解，甚至阻止。同时，如果孩子的自控力相对较弱，父母也可以在与孩子分析利弊后，在电子产品上安装防沉迷系统和带监测功能的软件，用技术手段加强安全防控。