有家长一心只想解决孩子行为层面的问题，不关注他们的感受以及可能的内在原因。而有些孩子沉迷手机只是一种表象。他们往往陷入了厌学、抑郁、焦虑、缺乏价值感等的困境中。玩手机可能是他们回避痛苦、让自己感觉良好的唯一方式。不明所以的限制，很可能也限制了他们求助的机会。在幼儿园孩子能够学习到集体感，家长除了这个，其实能够教孩子技能和知识，一些幼儿园没有教的，家长平时可以让孩子跟着自己学习。开拓孩子除了幼儿园之外的见识。

家长要适当改变思路，很多选择辍学与休学的孩子，都是心里有一个没有解开的结。这种情况下，家长紧盯孩子的动态，很希望改变他的行为，去帮助孩子。就只能是家长的一厢情愿。家长要做的就是解开孩子的心结，让孩子不再厌恶上学。

1.上周，送孩子去衡水上学的时候，天降大雨，让孩子上校车，等待发车的时候，我见了一个母亲对孩子连打带骂赶上了校车。这个母亲只顾着自己的情绪，而完全忽略了孩子的表情，要知道在校车上都是孩子的同学，认识他的不在少数。当一个孩子从内心中感觉父母给自己丢人了，想挽回这个观念，甚至要很多年才能实现。同时，一个焦虑的母亲，很可能会养育出一个失控的孩子。

2.每天去幼儿园上学时，表现得很兴奋、很期待。早上收拾整理出门非常顺畅和配合。孩子到了幼儿园就很迫切地找同学、老师玩，能够开心与父母告别（当然，到幼儿园新环境初期，有的孩子可能会因为有一些分离焦虑而粘父母，但这只是暂时的）。放学了，孩子很高兴看到爸爸妈妈来接，但是仍然愿意继续和幼儿园的小伙伴们继续玩一会。回家后，有足够理解和表达能力的孩子，很开心地讲在幼儿园发生的事，或者在家里模拟在幼儿园做的事。孩子对幼儿园里的某一位或者某几位老师很亲近，也很喜欢他们，看到这些自己喜欢的老师很开心。

3.当父母的，要学会用合理的方式教育孩子。不要总是只注重结果，要善于在过程中发现问题、解决问题。用合理的方式管教孩子，就能有效遏制孩子焦虑心理的产生。

4.这本书以爱和自由为全书的立足点，强调给孩子的爱要有科学的方式，即在对儿童成长规律的充分了解的基础上，给孩子充分的爱、自由、选择。孙瑞雪老师告诫父母们：你以为你爱孩子，你想象你可以爱孩子，你认为这就是爱孩子，和你真的爱孩子是有差别的。也许，你需要停下来看：你是不是基于你的想，你的恐惧，你的焦虑，你的习性来爱的。这可能就意味更爱你的想，更爱你的恐惧，更爱你的焦虑，更爱你的习性。爱就是爱，恐惧就是恐惧，焦虑就是焦虑，认为就是认为，一切如是。我们要学会从一切如是中将爱剥离出来，你的孩子才真正可以接到爱的礼物。因为我们一生能够给予孩子的，只有一样，那就是爱！

5.虽然忧郁是成年人抑郁的警告信号，但孩子们的情绪可能看起来像青少年的焦虑，这可能让人难以辨认。许多孩子，包括十几岁的孩子，可能看起来并不只是悲伤或沮丧，但结果却是易怒的。

家长要理解孩子们的焦虑情绪，经过长时间地假期生活，面对开学，孩子们难免开学焦虑。家长切记不要责骂和说教，也不应过度的顺从放纵。

他们必须认识到上学的重要性，他们应该努力让孩子们上学，否则孩子们只能一辈子放牛，失去过上另一种生活的机会。

4.家长自己要克服分离焦虑。有些家长比较敏感，由于孩子经常跟自己在一起，看不得孩子哭，送孩子上宝宝园时会和孩子一起哭。还有一些爸爸妈妈会在送孩子上学时，在和孩子黏黏煳煳依依不舍，孩子本来可以进入教室了，孩子哼唧一声，家长又舍不得了。