在平时的上课学习与学校生活中，孩子自主阅读的时间比比皆是，辣么到了假期，家长应该鼓励孩子多阅读，爱上阅读。特色：独家中文版权，马爱农马爱新最终译文版，小开本便携版，让孩子在阅读面前不畏难，爱上这套关于友谊与勇气的史诗。

今天是孩子上学的第一天，那么如何让孩子轻松快的上学呢？特别是幼升小是一个特别重要的环节，我们需要有哪些注意的呢？

1.老婆这两天跟我谈到了她的焦虑：孩子刚上小学，她很担心孩子学习是否能跟得上。可是现在的学校并不公布孩子每天上学的学习情况，也不告诉家长孩子的成绩排名。但孩子最后总要通过考试筛选才能决定是否有机会进入高中甚至大学呀！

2.2、抽时间多抱抱孩子，多陪伴孩子，跟孩子分享自己小时候到新环境不适应哭鼻子的事件。用你的正面情绪为孩子解压，切忌自己先焦虑。不在孩子面前表现焦虑与担心。告诉孩子你很开心他成为了幼儿园小朋友，跟爸爸妈妈一样每天有自己单独活动的时间。

3.也许在与孩子讨论疫情的时候，作为父母应该先好好思考这个问题。因为对于一些幼小的孩子来说，未知带来的恐惧也许每天都在发生，这个世界对于他们而言有太多还没有弄清楚的事情。他们往往也会因为恐惧、焦虑、生气等情绪出现很多躯体化的症状，比如：因为害怕上学而觉得肚子疼，因为害怕和父母分离而发烧等等。当父母理解了这些心身疾病的原因，也许就能更好地“治愈”孩子。同样道理，当孩子知道了自己的身体和情绪密不可分，互相影响，也能够慢慢地去让两者和谐相处，发展出真正的心身健康。

4.其实从今年4月开始我就把孩子送到托班了，所以9月1日开学的时候，我已经没有了很多家长们担心的分离焦虑，但我忽视了托班和正式入园还是有着很大差别的。

5.只能锻炼孩子的自主性，比如让孩子觉得几点出门合适，家长等着他，如果上学迟到了，他也只能接受这个结果，并承担迟到的后果。

家长在家尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。

长期的焦虑会让我们身体系统不堪重负，情绪、精神和身体能量储备枯竭，使我们变得固执和易怒，不仅影响亲子关系还严重影响夫妻关系。这样便形成了恶性循环，家长对孩子焦虑、家长对自己焦虑最终这份将转嫁到孩子身上，孩子不堪重负，往往会做出一些不计后果的行为。

所以对成绩、分数的焦虑对大多数父母来说几乎是不可能彻底消除的——孩子成绩差的，家长焦虑孩子怎么样才能成绩好起来；孩子成绩还不错的，家长焦虑如何能达到很好的程度；孩子成绩已经很好甚至已经达到一骑绝尘程度了，家长则焦虑万一掉下来怎么办……