在十年前，让孩子不着家的是网吧，他们沉迷在网吧里打游戏，而十年后，让孩子沉迷的是手机，随着科技的快速发展，电脑上能玩的游戏手机上都能玩，甚至比电脑的游戏还更多。虽然沉迷的电子产品有所不同，但造成的后果却是一样的。官方并没有打算对游戏行业下手，只是希望游戏行业加强对青少年的防沉迷保护。这和之前教育双减的文件里的内容唿应，要求引导学生合理使用电子产品，防止网络沉迷。

如果孩子拿了别人的东西，我们可以通过手偶游戏、编故事等，让孩子分辨对错。让孩子学会换位思考，让他意识到失去东西是多么的焦虑，并鼓励他及时归还。

1.在幼儿园，如果一个小朋友哭了，很快便会惹来一群小朋友一起“大合唱”，因为情绪是会彼此传染的。同样的道理，家长如果把担忧、焦虑写在脸上，比如，反复跟孩子强调“有人欺负你的时候要告诉老师”等等，这些话会给孩子带来无形的压力和紧张感。

2.每个孩子适应时间都不一样，通常情况下两个星期，最多一个月基本上就适应了。这个和父母的应对方式也有关，如果父母表现的也很舍不得，焦虑，孩子的情绪也会被干扰。

3.家长为何也会有“开学综合征”？专家分析，随着开学季的到来，孩子可能会出现不适应、不想上学以及向家长抱怨的情况。在这个过程中，家长也会受到相应情绪的感染，过度担心孩子和同学、老师以及和其他人的关系。这种担忧会导致家长出现睡眠受到影响、情绪焦虑和抑郁等情况，这也称之为家长的“开学综合征”。

4.家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任教师。这些话虽然无人不知，但不可否认的是，在当今教育中，更多地强调学校的教育责任、孩子的学习能力，在不少家长看来，学校承担着孩子教育的一切功能，升学焦虑则依靠多给孩子报补习班来缓解，却唯独忽略了自身的教育方。

5.如今，很多家长都希望自己的孩子能早点上学，甚至觉得晚上一年会影响到孩子以后的发展。所以，有些家长甚至在孩子很小的时候就将他们送至幼儿园，让他们学各种知识。

要解决这个问题首先要给孩子好好沟通，告诉孩子为什么要上学，学校是一个什么样的场所，让孩子先对学校有一个概念，再告诉孩子学校有很多玩具，游乐设备，还有很多可爱的小朋友们，还有像妈妈一样关心你的老师，让孩子对学校充满好奇和兴趣。

你们好！再过两个多月，您的孩子将告别快乐的幼儿园时光，迈进小学的大门，成为一名正式的一年级小学生。在这段充满憧憬和期待的时光里，您陪伴孩子准备好了吗？是不是也有一些焦虑和困惑？今天这封信特意为您解惑而发，请您查收！

笔者所在城市的中小学名校，不乏经典案例，有的就是自己朋友或者亲属的孩子。比如有的从小到大，没让大人操过心，成绩非常优秀，人缘也不错，妥妥的“清北苗子”。但有时一次考试失利就焦虑、自责、抑郁，再也不愿去上学了；有时不管谁催、讲道理，孩子就一句“我累了”；有的慢慢开始沉迷游戏，你骂他，他哭着说找不到学习的意义……不少孩子都有过类似的心理“学习没意思，只是为了讨好父母。”