二、增强规划意识，提升理财能力。正确认识金钱作用和商品属性，积极学习金融消费知识，养成良好的理财习惯。在日常生活中，要根据生活学习实际，明确消费标准，为自己每月开销编制预算、储蓄结余。在面对消费诱惑时，要保持理性思维，克制不合理的消费欲望，深刻认识“过度消费”的短暂快乐稍纵即逝，自觉抵制享乐主义和纵欲主义。当然不能。但对于不爱吃蔬菜的孩子来说，是很好很方便的补充。不同蔬菜的营养成分构成不同，番茄是很优秀的一种，但不能替代所有蔬菜，还是应该引导孩子培养爱吃蔬菜的良好习惯。

有“朝气”,青年干部要提升站位“祛迷茫”。青年干部要把牢治方向，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，善于规划和利用一切时间学习，真正做到会学和学会。要增强学习新知识、掌握新本领的自觉性和紧迫感，重视学习、终身学习，不断掌握新知识、熟悉新领域、开阔新视野，全面提高应对风险挑战的抗压能力。要处理好“博”与“专”的关系，注重培养专业精神、专业能力，着重突出学习的针对性，“干什么学什么，缺什么补什么”，切实克服本领恐慌、本领落后的问题。

监狱“教育日”学习内容的安排，是教育改造工作的重头戏。丹妮到教育改造科的时候，刚好是全国疫情最严重的时候，监狱的管理也一直执行最严的标准，科里的同事无进入监管区授课，监区不能集中上课，罪犯的教育完全依靠线上教育。她和同事们一起确定教育课题、录制课程、制作专题教育课件，确保教育改造工作不因疫情原因滞后。由于科里只有一名同事会使用剪辑软件，工作量特别大，所以丹妮主动要求学习剪辑软件，从“小白”到熟练使用各种快捷键，通过几天的学习，丹妮已经能够独立剪辑课程视频，她与同事分工合作，加快了工作进度，确保每周线上教育都有新内容。

因为后期精讲课的授课进度比较快(平均2-3章节/天)，若排课出现周末2天上课的情况，则需要跟看的教材任务将会很重。若前期对教材内容没有做好相关预习，则很难跟上课程进度，将会导致课程学习效果大打折扣。因此，前期预习很重要。

一、调整自己的学习状态每个人的精力都是有限的，我们的大脑就像是一个CPU，每天高速运转的时间过长，就会导致很疲惫。正常情况下，每天学习8个小时左右就可以了，如果学习时间超过了8个小时，效率就会变低，而且还会让人产生一种痛苦不适的感觉，从而对学习产生厌恶感。美术生参加集训时，大多数的画室都是按照高中的时间表来安排学习进度的，所以一天学够8个小时并不难。在学习的过程中，美术生要学会调整自己的学习状态，只有将状态调整到最佳，才能更高效的学习新的知识，才能更快的吸收和消化。

数据化展现学员学习时长、学习进度、课程数、成绩分数等数据结果，快速掌握整体学习情况，一步步见证自己的成长。管理员也可查看各部门员工、课程、考试的详细数据，从各个维度了解企业学习情况。