有一次老师看不下去了，就收走了他的手机，儿子就在课堂上对老师破口大骂，还动手抢手机，知道在这个消息的我是又生气又愤怒。回家跟儿子沟通时，儿子对我恶语相向，我一时气急动手打了他一巴掌，其实打他我心里也很难受，我们家长的确陪他太少了，但孩子上的是最好的学校，为了给他最好的生活，我们家长确实在拼命工作，可以说投资孩子我们是尽了心的。后来一段时间，我和孩子的父亲几乎是舍弃了工作专门陪伴孩子，但是也不见效果。思图励志教育学校是一所专门针对青少年叛逆、厌学、早恋、亲情冷漠等成长问题开设的行为矫正学校，学校面向全国常年zhao生，全封闭式教育，jun事化管理，正规办学，学校以心理咨询为主，开设生活体验教育、感恩励志教育、引导式家庭教育等多位一体的教育模式帮助上千名孩子成功蜕变，思图励志教育学校免费咨询热线：℡???????????

严格规定电子产品的使用频率、时长，且必须有大人在场，以便更好监督；提前制定惩罚措施，对孩子的超时、违规行为作出处理，避免沉迷。

现在很多家长不论有意还是无意，已经将手机、iPad等电子产品当成哄娃利器，堪比“电子保姆”。孩子哭闹不听话时，专注做自己事的家长就会将手机或iPad抛给孩子玩，有些孩子原本是想和父母亲子互动，无奈只有与手机作伴，时间长了，沉迷其中，有些孩子甚至发展到不经家长同意，自行拿手机、ipad，家长也是睁一眼闭一眼的，反正只要孩子安静家长就省心，两边相安无事。孰不知，让孩子接触电子产品弊大于利。

通过观看《开学第一课》，让我们真真切切地感受到，在亲子沟通中要成为孩子志趣相投的“好朋友”；怎样寻找和孩子交流的共同话题；如何提高初中孩子的学习目标和学习兴趣；家长应该怎样面对电子产品沉迷问题；尤其到了初三阶段，面临着中考的考验和挑战，家长应该怎样做。掌握了家庭亲子沟通中的换位思考的技能，更好的陪伴孩子共同迎接人生的第一次大考，走好未来的每一步。

家长朋友们可以利用居家网课期间和子女进行暖心交流，加强家庭交流互动，尊重孩子个体差异和天性，调整教育方式。给予孩子一定的独处空间,学会看到孩子的优点和进步,更加包容、理解和信任孩子,多一些商量和鼓励。还可以给孩子安排适度的家务劳动,合理使用电子产品，不沉迷网络游戏，保证充足睡眠。

如果孩子已经沉迷网络，需要着手改善电子产品使用管理计划，避免简单粗暴地没收。可以根据孩子具体情况细分具体目标，例如：本周规定每天使用电子产品45分钟，下周调整为每天35分钟，通过循序渐进的方最终达到合理的网络使用时长目标。可以在剩余10分钟时提醒孩子，让孩子逐渐体会“结束”的概念，避免不合理的拖延。