家长们可以设置一个家庭阅读时间，只要一到时间，自动开始读书模式。长此以往，就会让孩子养成爱读书的习惯。孩子们看到爸妈们都在读书，也会跟着读起来。孩子的很多习惯，都跟父母有关，所以才说父母是孩子的第1??个老师。习惯养成不易改人的行为有一种定式倾向，就是喜欢用熟悉的动作、语言和思维去处理事务，因为熟悉的办法最省力，小孩子也不例外。有的孩子挑食，最初常常是偶然因素，看到某些东西没食欲或者吃了不舒服，以后见到它们第一反应就是拒绝，时间一长挑拣惯了，有些食物就再也吃不进了。

培养良好习惯。培养孩子爱劳动的好习惯，引导孩子积极参与力所能及的家务劳动，让孩子成为一个爱劳动、能自理、爱生活、会生活的人。养成体育锻炼习惯，每天锻炼1小时，积极开展家庭亲子运动。养成爱阅读的好习惯，家长要树立爱读书的好榜样，指导、陪伴孩子亲子阅读，让读书成为家人心灵的纽带。培养孩子良好的用眼习惯，控制电子产品使用时长，不沉迷网络和电子产品，加强自我约束力。

1.对此吴谦表示，沉迷和追逐霸权的人，总觉得别人在觊觎自己的霸权。长期以来，美方一些人沉浸在“受迫害妄想症”中不能自拔，执意捏造根本不存在的“中国军事威胁”，其目的无非是为自身谋求军事领域绝对优势、维持全球霸权寻找借口。探其病因，则是对中国的认知出现了严重的偏差，采取了错误的对华策。对此，中国军队一向予以坚决反对。关于所谓导弹标靶问题，我们要求美方在指责中国之前，先认真反省一下自己。

2.当前，我国大多数是1+2+2或是2+2+2的家庭结构，孩子无疑是每个家庭中最为受宠的一员，父母努力为孩子创造一个优越的生活条件，让孩子逐渐对外面的世界失去了探索的兴趣，课余时间沉迷于电子产品，缺乏适当的户外运动。加上家中老人的过度保护，限制了孩子的正常运动，使孩子缺少必要的体育锻炼。当前，中国青少年最缺乏的就是体育锻炼。

3.突如其来的“暂停键”，孩子们居家学习和生活，可能会出现紧张焦虑、无聊烦躁等负面情绪；家庭也可能会出现“鸡飞狗跳”、“沉迷电子产品”的种种不和谐场景。但如果利用得好，也是父母静下心来陪伴孩子、和谐亲子关系的最好时机。

4.家长们还认为线上教学的最大一个害处，就是给学生玩游戏创造了一个非常好的机会。毕竟进行线上教学的一个媒介就是手机、电脑等电子产品，很多学生在经历过线上教学后，都加大了对游戏的沉迷程度，孩子视力也得到了很大的影响。

5.当然，有些家长自己就是电子产品的沉迷者。褚建利认为，良好的家庭氛围有利于孩子的身心发展，家长要以身示范，不要当着孩子的面长时间打游戏、刷抖音等。“在孩子使用手机前，要与孩子‘约三章’，为电子产品的使用达成可行的规则。”褚建利坦言，生活即教育，家长要及时察觉孩子成长的变化，不断改进与孩子的交流方式。关于孩子依赖电子产品，桐乡第七中学校长屈利玲也听到过一些家长的反馈。几年前，有位男生沉迷电脑，一玩好几个小时，家长却无计可施。“信息社会，让孩子彻底远离电子产品可能不现实，如何让孩子不沉迷、不依赖是家长们要思考的。”屈利玲认为，家长做孩子的榜样，高质量地陪伴孩子，有助于家长与孩子的交流。

吴女士两个孩子的颜值在同龄人当中可以说是相当出众的，特别是他们炯炯有神的大眼睛，经常会受到他人的夸奖。但随着大宝年龄的增长，他开始沉迷于电子产品中，所以小学三年级就戴上了眼镜。

此前一天，新华社旗下《经济参考报》撰文，指出近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。文中点名腾讯游戏《王者荣耀》针对人性的弱点进行专业化设计，在长成千亿产业的同时，对未成年人影响触目惊心。受此影响，腾讯公司股价8月3日开盘跳水，截至上午休市，跌幅超10%，市值蒸发近5000亿港元。

长白县第一实验小学开展了以生命教育为主题的线上课程，长白县朝鲜族学校家校联合提升学生学习效率学，教育学生合理安排生活起居，指导学生科学安排作息时间，合理调整自身情绪，保证充足睡眠和营养均衡，防止沉迷网络、过度使用电子产品，有效保护视力，养成文明健康生活习惯。