讲座中，陈医师通过PPT的形式就如何科学管理睡眠、如何克服睡眠障碍、不同体质人群如何安排睡眠时间等问题进行了讲解，针对老年人经常出现的失眠多梦、嗜睡等问题提供了具体建议，同时提醒居民要注意睡眠时间，养成健康的睡眠习惯。首先在3-6岁这个阶段养成良好的用眼初步习惯，为日后用眼打下良好基础。同时要定期筛查各种眼病，将散光、弱视、大远视、早发性近视等问题筛查出来，确定好孩子的远视储备度数，软件测算轴余（剩多少眼轴长度会近视）。若有风险提前做好近视干预。

家长在送孩子去上学的时候，要注意为孩子挑选一些学习环境比较好、学习氛围浓厚的学校，孩子在这样的环境之下也会自觉学习。

1.在现实生活中我们总会看到这样的现象，当孩子由父亲照看的时候，父亲总是不愿照顾。由此将照顾孩子的重任全部放在母亲一人身上。

2.可惜，很多人没弄明白，不是把孩子生出来就可以成为“父母”。等到他们的孩子也变得劣迹斑斑，甚至连自己的父母都不愿认的时候，一切都已经晚了。

3.对于这种“不愿上学”的孩子，家长要提前做好功课，提前2周帮孩子把心收回来。好多家长以为孩子的心和“电视开关”是一样的，开学日期一到，孩子就应该“关掉彩色画面”，打开“黑色静止屏幕”，自动回归学校上课学习。其实这个孩子昨天可能还玩了一天游戏，今天一早您让他学习，他肯定不愿意了啊！建议家长提前2周帮孩子调整作息时间和课业复习，帮孩子收心。

4.在肯尼南部马赛族村庄，孩子们如果想要上学就必须穿越十几公里的大草原，路途非常遥远，徒步来回就要走上数个小时，在路上还要经过危险重重的肯尼亚草原上也会经常出现一些危险的角色，比如凶狠的狮子，敏感的大象，潜伏的猎豹。

5.家长没有错。但是在培养孩子的过程中，互相攀比而催生出一小部分家长，伪造成果，满足其作为家长的虚荣心，代价就是也许会毁了孩子的一生。这是我们不愿看到的。

朱军龙是弃婴，又是一个黑人混血儿，国籍也根本无确定，像普通孩子一样长大是非常不易的。首当其冲的就是朱军龙的户口问题，没有户口就不能正常上学接受教育。眼看到了上学年龄，朱军龙却无上学，阿婆急得四处奔走，想要解决孩子的上学问题。功夫不负有心人，在阿婆的辛勤奔波努力下，朱军龙获得了一张特殊的证明，终于可以正常上学读书了。

每天憋屈在一个叫妈妈的头衔里强颜欢笑，一边在心底酝酿：孩子去哪上学好？孩子有没有拉粑粑？孩子到底报哪个兴趣班？……

很多妈妈来咨询，会间接吐露一个现象：孩子生病是妈妈的事，上学是妈妈的事，吃喝拉撒等都是妈妈的事，而爸爸既不愿出钱也不愿出力，逼着妈妈全职，又经济上各种管控。