5.合理安排课余生活。在孩子完成学校作业后，引导孩子从事力所能及的家务劳动，鼓励孩子坚持进行的体育锻炼和社会实践。在育人方面，家庭先于学校。这不仅是因为父母是孩子们的第一任老师，而且最早的学校实际上是依靠宗族血缘的聚集，我们称之为宗族学校或宗族学校。现代学校的形成与工业革命后社会对大量技能的需求有关，与职业分工发展后大量女性进入职场有关。

上学后，有的孩子会有学业压力，挫败感、无助、焦虑等情绪也会产生。试着和孩子聊聊你在工作上遇到的麻烦事，也谈谈你的解决方，或是问问孩子有什么建议？也许小小的ta会给你带来独特的灵感。

1.孩子身体有这几个特点，你的孩子占了几个?如果孩子一个特征都没有，也不要太过焦虑，毕竟三分是基因，七分靠后天

2.孩子从小就会骑自行车，记得小学三年级时会经常和我一起去步道上骑行，小小年纪胆大着呢，有一次一个下坡俯冲跌破了膝盖，爬起来继续骑。随着后来的包办，孩子反而没有了这样的气魄。这个暑假我就经常陪他去骑骑车，刚刚开始他很小心，觉得自己不太会骑，在小区里骑个几百米就不骑了，我都鼓励孩子因为太久没骑所以不熟练，多练习就好了。就这样慢慢地多骑了几次，我同时也会和他一起回忆我们曾经一起骑车的情形，孩子对于自己骑车越来越自信，可以在小区骑几圈了，看见车和人也不那么怕了。我和儿子分享我初中时上学都是自己骑自行车上学，那种自己能够解决问题的感觉很棒，骑车沿路的风景也让自己很享受。

3.第三个，家长要提升自己的认知思维，控制焦虑的情绪。孩子是很明显的学习焦虑情绪，这是很正常的，千万不要先入为主认为孩子抑郁了，这种负面的能量不仅让家长自己越来越焦虑，更是对孩子目前的状况没有任何帮助。

4.只是在这样的事件中，多少会有担心，担心影响孩子的情绪，影响到学习的专注性。紧张的学习，本来就会让孩子产生一定程度的焦虑，家长再不淡定，也跟着焦虑，跑到学校搞事情，再叠加老师的焦虑，承受的其实是孩子，影响的也是孩子。

5.中国家长对孩子教育的焦虑，源于将“阶层上升”的希望寄托在孩子身上，期待通过孩子的努力，让自己一家人有一个更精彩的未来。

导读：郑渊洁曾说过：“如何判断一个国家是否有前途，标准之一便是这个国家的孩子们是否是真心喜爱上学这件事。”

用它们独有的幽默演绎，让孩子们轻松理解什么是幼儿园，缓解因陌生而导致的紧张和焦虑，做好入园心理准备，也带给孩子阅读和领悟的喜悦。

昨天晚上8点多就带孩子上床睡觉，但由于女儿一直惦记着第二天要上学（不想去幼儿园），试图说服我硬是熬到了10点多才睡着。早上起来也是做了很多思想工作，才勉强同意去上学。