所以，有效提升孩子学习效率的第一个习惯“补习”，是在于孩子早睡早起的良好习惯保持，做好每天的睡眠规划让孩子在睡眠中健康成长，这才是每天以充沛力量迎接学习的正确打开方式。目前市面上的台灯有很多种，不过多是注重护眼和光线方面的护眼灯。这次有幸在中关村试用活动中获得了有道智能学习灯的试用机会。这款灯除了内置有聪明的光外，还支持指尖查词、作业批改、日程管理、计时专注等众多功能，可以培养孩子日常的好习惯和提升专注力外，对于孩子学习也有很多帮助。

母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。母亲温和慈祥，情绪温度，孩子就乐观容易成功；母亲喜怒无常，孩子就会恐惧担忧。

家长们要经常告诉孩子们养成良好习惯对学习的重要性，提出要养成这些良好的学习习惯，必须克服哪些毛病，只有让孩子心中有数，才能使他主动地产生改变行为的动力，联系自己的实际落到实处。同时我们的家长要处处以身作则。心理学家多拉德研究发现，孩子的许多行为模式并不是因为长辈的教导而学会的，而是通过观察成人或伙伴的行为耳濡目染自然而然学会的。习惯的塑造同样如此。家长要求孩子养成的好习惯要从自己做起，不能对孩子马列主义，对自己自由主义。

其次就是在整个学习中，团队的合作素养，交流与同进退的协作工作能力也不断让我意识到团队合作的重要性。从项目开始到结尾，每个人都时刻在提出自己的意见与学习心得，工作的分担以及相互的交流让我们少走了弯路，多得了真理。尤其是我们想师兄师姐的咨询，这起到了十分大的作用。

面对父母带来的焦虑，?有的孩子习惯了在焦虑的氛围中如履薄冰般蹑手蹑脚地小心翼翼，最后他又成为新一代焦虑者。有的孩子在焦虑笼罩下的家庭氛围中挣扎无果，用生命的代价宣告对父母的反抗。有的孩子认清父母的焦虑，从愚孝的桎梏里挣脱出来，走出自己的一片新天地。

2、父母的过度控制。这会使孩子产生焦虑的情绪。很多父母都是如直升机般的存在，什么意思呢？就是这类父母就跟直升机一样天天盘旋在孩子的头顶上，询问：你吃了没有，你穿暖了没有，磕了会不会疼，会不会学习下滑等等，天天关心孩子的所有一切，就会搞的孩子特别紧张，然后变得异常焦虑。