首先强调地还是健康饮食的重要性，这里的饮食主要是指一日三餐中的早餐，因为不吃早餐将会极大地影响早上的工作表现，大大降低一天当中的工作和学习效率。根据研究，早餐应尽可能地食用一些肉类、鸡蛋、水果等能够缓慢升高血糖指数水平的食物，以维持较长时间的血糖能量供给，而不是那些很容易快速被消耗殆尽的油炸或甜食之类的食品。在很多家长看来，语文的学习其实也就是我们自己母语的学习。孩子从小就会说话，遣词造句又有什么难的，只要多看点书不就会了吗？所以往往很容易会忽视这门学科的重要性，觉得语文只要随便学习就能考出高成绩，并不需要格外的重视。

首先，我们说的厌学是一个普遍性现象，有的孩子可能长时间不上学，有的孩子可能是隔三差五的请假，上学比较困难，等等。这些现象会让家长非常头痛，导致家长和孩子的关系出现一些问题。

面对孩子的厌学问题，父母师长不要急着逼他去上课，才不会适得其反。曾经有个小孩，他的妈妈就是用很大的力量强迫他去上课，后来孩子得了抑郁症，而且从那天开始到十八岁，他再也没有进学校过了。此时，反而是我们需要稍安勿躁，试着一一找出原因，细细分析，当我们找到了原因，再去帮助这些小孩，让他们开始试着喜欢上学，试着喜欢人际互动，厌学的现象就会慢慢消失。

有家长认为，孩子上学后自己就可以当“甩手掌柜”了，而教育孩子则都是老师的事情，老师就应该三头六臂、事无巨细地教育、照顾学生。

孩子明明已经长大成人，具备了自我生存的能力，但家长还是不愿退出主导者的舞台，仍以自己的家长身份来捆绑孩子，要求孩子这样做，不要那样做，这种看似伟大的自我牺牲，其实是对孩子最大的恶。

责任和规则教育。家长让孩子了解责任的重要性，比如和孩子说，“每个人都有自己的任务，你现在的任务是上学”。