有一种人他知道学习的重要性，努力去学习，从个人成长到外语，人际关系，商业哲学等学的领域非常的广，综合的知识水平已经远远超过普通人……抑郁症在我国成人终生患病率为6.8%。焦虑障碍和抑郁障碍，女性的发病率要比男性高1.5倍到2倍；年纪越大得焦虑抑郁的风险也越高；父母容易打骂孩子，留守儿童，他的成长环境不好的话，孩子长大以后就容易出现这种焦虑情绪或抑郁情绪。

自主学习是一种主动的学习，在今天得到越来越多的人的关注。中学时，我们才逐步认识到自主学习的重要性，在课堂广泛参与讨论，课堂积极活跃的氛围带动起来了，在同学们竞争的环境中，学习的兴趣和效率也得到了很大的提升。自主性学习不光对我们的学习有好处，还有利于我们良好学习习惯的养成和发展。所以，养成自主学习的习惯也是非常重要的。

说简单点，避免假努力也就是：①少整那些虚的，干就完了！这里不是鼓励盲目刷题盲目学习，学习有目标有规划有方那是好成绩的一半组成。只是想最大化提高自己的执行力，知道错题本的重要性，就不要等着自己那个漂亮本子发了货才开始，要知道错题本的作用是及时记录并不断回顾，加深理解，得出新知（就连高三了看错题还是会不断获得新体会）。立即执行，踏踏实实，不要再为自己的拖延找诸多借口，不要一直等待所谓的学习“契机”。

首先是，纪律对于学生学习的重要性。没有良好的纪律，就没有优秀的成绩和浓郁的学风。作为纪检委委员就该积极主动去考虑各个细节方面，改变对学习的不良影响因素。这是我进入纪检委后自己对自己工作和思想一次调整，也是做好纪检工作的前提和保障。

二是要明确参加培训的重要性和必要性，端正学习态度。各位要求入党的同志要充分认识培训的重要性和必要性，要从思想上予以高度重视，严肃对待培训，端正学习态度；要重视学习、勤奋学习、善于学习，以饱满的热情、高度的责任感投入学习和讨论交流中，积极主动地记好笔记，撰写体会文章，明确努力方向。

繁琐的准备都是值得的，学生们有很多机会在课堂里学习知识，在豪华酒店享受度假。但这种充满变数的集体行动，能教会他们应对不确定性，在体力透支中反观内心，这样的体验反而是稀缺的。这不仅是IB学校应该做的，每一所面向未来的好学校都要意识到校外教学的重要性。