发挥家庭教育潜力。对于学校教育和家庭教育对学生成长的影响作用，美国科尔曼教育报告的研究结论是，家庭教育对中小学生发展的影响比学校教育更大。家庭与孩子的生活密不可分，他们可以在家庭中习得生活技能、开展劳动实践、体验生活趣味；家庭与孩子的情感世界紧密相连，家庭为他们提供了情感表达的空间，父母是他们坚强的情感支柱；家长在与孩子的互动中建构家庭教育知识，为孩子营造宽容、民主的家庭氛围，帮助孩子健康快乐成长。我对此感到十分欣慰，很庆幸把孩子交给了华清高中，自从孩子来到华清高中以后，我发现她变得更外向更活泼了，与人说话也更有礼貌，这在以前是不敢想象的。她放假后不再沉迷于手机，而是经常与我说起她在学校的奇妙经历和学校的大小事情。她说华清高中的老师，不仅教会他们科学知识，更教会他们如何为人处世，班主任王承橙老师尽职尽责，从不放弃任何一个学生。他不仅尊重成绩优秀的孩子，对那些学困生，也一视同仁地予以引导。班级风气纯正，人人都奔着考大学的目标，女儿很陶醉于这样的班级氛围。

这个世界上最不缺的是时间，最缺的又是时间，游戏是爱好，谁都喜欢，关键还是不沉迷，能自制，现在的年轻人往往缺少的是这个，所以拳头等各大游戏厂商就盯住了现在的新生移动客户端，也就是手游，方便快捷，新兴的宠儿，但是也失去了游戏的本质，游戏的本质在我看来还是网吧五连坐的声嘶力竭，游戏本身并不重要，重要的还是一起游戏的兄弟们啊。当下，社会水平的进步让电脑成了日常用品，方便了我们的生活的同时，却少了最原始的社会交流，电子产品的兴起，却成了人与人交流最大的阻碍，可悲。世界上最遥远的距离莫过于我在你面前，你却在玩手机。

在沉迷过程中，会由于专注过度，造成精神的紧张而引发抽动症的发作。因此，家长要注意控制孩子使用电子产品的时间，列出时间规划表，做到学习、放松和健康不产生对立。

沉迷游戏不能自拔。现在的游戏如同品一般，让很多孩子沉迷其中不能自拔，有相关数据统计，游戏公司最大的受众群体就是青少年，虽然国家对游戏玩耍时间进行了监管和控制，但仍然有一部分孩子会利用各种软件漏洞登录。

李兰根发现，青少年之所以出现近视，与缺少户外运动、沉迷电子产品有关。且有低龄化的趋势：“有的小孩小学一年级就戴上了眼镜，除了遗传原因外，更大程度上还是与不运动、玩电子产品有关。”

一位心理学家的团队发现，3-5岁是孩子专注力的快速发展期。随着孩子的长大，大部分孩子的专注力都会越来越强，但是在高速发展的21世纪中电子产品泛滥，让很多孩子沉迷其中无自拔，越早提高孩子的专注力才能避免孩子在接下来的学习中败下阵来，3-5岁这个时期就显得至关重要。