所以学生们只能学习的豁达一点，在学校有非常多学生的成绩，排名比较落后，哪怕是全班第一可能也是整个海淀区后50%的位置。付银磊来自河南省的一个落后地区的农村“落后”家庭，家中共有四口人。身处贫困农村家庭，父母亲文化程度不高，经济收入来源主要以务农为主。他小时候就随着父母亲在农田中穿梭。从那时起，他便在心里暗暗下定决心，一定要努力担起家庭的重任，一定要让父母过上好的日子。此后，在校期间他努力学习，独立照顾好自己，并在家里做能所能及的事情，不让父母担心。不负众望，他考上了大学，当他将录取通知书交到父亲黝黑又生满老茧的手掌时，父亲看了一遍又一遍，如视珍宝。当学费成了求学的一座高墙时，国家助学贷款又给了他前进的力量，也让他深知求学之路的来之不易，要更加的自立、自强。“天行健，君子以自强不息”，这句话一直铭记在心中。

3要关注用眼健康，尤其在督促孩子们完成网上学习任务后，控制上网和观看电视时间。成人要控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏。

1.要是这样长期下去的话，那么学生只会越来越沉迷手机，这对学生的危害是非常大的，家长也是怕学生对电子产品上瘾，逐渐的厌恶学习。

2.玩手机剥夺了孩子大量的学习、和小朋友之间的玩耍时间、剥夺了孩子户外活动时间、和家长一起亲子交流的时间，沉迷在游戏中不能自拔。

3.世界首富比尔盖茨，会限制孩子玩手机奥巴马的孩子，非周末不能看电视和手机国查尔斯王子，也严禁在小王子和小公主的房间里，出现智能设备这并不是巧合，很明显，富人是坚决不允许孩子使用电子产品，因为他们深知游戏是一时享乐，沉迷其中只会害他们一生。

4.我大学学的是信息安全，由于学生时代时期完全迷恋于《黑客帝国》，再加上高三那年《无间道》加持，我义无反顾的选择了被我当年误以为是学习如何当个黑客的神秘专业。入学以后完全石化：哪里是当个黑客？完全是各种汇编语言！哪里是摩斯密码？完全是各种数学函数！哪里是风花雪月的大学生活？完全是沉迷于数学模型不能自拔！

5.当一个人沉迷于游戏不能自拔。我们应该责怪游戏本身，还是责怪沉迷者无有效控制自己，亦或是归因于他对学习没有丝毫的兴趣呢？

案例1帮助一38岁男青年走出迷茫，看到生活希望，找到生活出路，勇敢面对生活。该青年因失业、离婚、负债累累、陷入困境、沉迷网络游戏不能自拔、不出家门达一年之久、准备以死解脱自己。

儿童青少年是祖国的未来、是未来的希望，在电子产品越来越泛滥的今天，沉迷手机电脑、过度频繁用眼，让他们的眼睛“很受伤”，由此造成的近视现象也越来越普遍，并已然成为当前社会面临的最严峻的问题之一。为此，芙蓉区育才学校联合长沙爱尔眼科医院，开展“我是眼科小医生，争当护眼小卫士”主题活动，引导孩子养成科学用眼、卫生用眼的习惯，增强他们的爱眼护眼意识，守护“心灵之窗”。

蓝光本身不分好坏，因为LED光谱无比畸形，所以才要防。只有看电子屏幕时需要防蓝光，配镜时不要加“防蓝光”功能，时时刻刻防会伤眼。电子产品最近十年才出现“人均沉迷”的现象，元宇宙VR之类的高科技也在逐日普及，人们只顾着体验眼前的新奇，乐不思蜀，眼睛快死了也不管不顾。电子屏幕的蓝光伤眼程度超乎你的想象，只是你感受不到（人眼只有6%的视锥细胞可以感知蓝色）。防蓝光是非常有必要的，等你感觉到出问题的时候真就晚了。本文结论概要