马希瑞就读的学校天桥区桑梓回民小学高度关注他在家的学习情况，嘱咐班主任给予力所能及的帮助和指导力，帮助他做好线上教学。数学教师谢春丽、英语教师李月和胡迎新齐心协力想办法，多次通过QQ语音一对一对他进行指导。“语文书写首先了解对他来说比较难写的字偏旁部首，并让他口述笔顺笔画，终于希瑞跟上了学习进度，上课回答问题的声音也更加洪亮了。”学生迎接考试，家长做好后勤保证，这是每位家长都必须具有的服务意识。但切忌关心太过。从学生的心理感受方面看，家长的关心未必都起到了积极的作用：学生正在那冥思苦想，爸爸走来好心相问：“复习得怎样了？”学生刚进入连续思考状态，妈妈端来一杯热汤：“先喝了再复习”，此时，学生不得不切断思路。学生坐在书桌旁专心学习，家长把牛奶悄悄送上就行。

家长努力提高学生信息素养和自我管理能力，督促孩子在家合理使用电子产品，防止沉迷网络和游戏，切实保护视力，特别注意以下几点：

1.许昌爱尔眼科医院副院长、屈光手术中心主任徐辉解释：注意用眼距离，每使用电子产品30-40分钟，休息10分钟。当然，在术后一个月内，适当地减少使用手机的时间还是有好处的。即使你不做近视手术，过度沉迷手机，对眼睛也是有害无益。

2.也要培养学生自律性，能够自我控制时间，提高约束能力，矫正对电子产品的沉迷，同时，还有一点被很多家长忽略，那就是培养孩子正确的消费观。

3.手机是交流通讯、获取知识的工具，现实中却成了一些孩子的“游戏机”，扫描做题的“好帮手”，一度沉迷其中。甚至有学生利用手机结交社会不良青年，最终误入歧途等。学校明确规定，学生不得以任何理由将手机带入校园。同时，利用学校公众号平台及时更新相关信息推送，发放家长的一封信，及时提醒家长注意管控学生在家使用电子产品情况，节假日让孩子锻炼身体或参加公益活动，引导培养孩子的课外特长，如绘画、书、球类及其他运动等。

4.从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。

5.这一切在上初中后开始发生转变，开始有了叛逆情绪，时常会有毛毛细雨，但无伤大雅，窃以为叛逆期也不过如此。但是从初二升初三那个暑假开始，突然变得狂风暴雨一般，学习也没了兴趣，开始沉迷电子产品，严防死守也没用，玩起游戏来就六亲不认。本来前两年成绩还不错，上了初三，成绩一落千丈。一言不合就暴跳如雷，家里闹得鸡飞狗跳，双方情绪都很激烈，感觉无沟通。他总说到了初三下会努力的，结果到了初三下，对学习更厌烦。那段时间，我也一直在反思自己的教育方究竟哪里出了问题，我也开始怀疑这么多年引以为傲的教育理论、教育方是否妥当，感觉有深深的挫败感。

在漫长的暑假里，一部分宝贝是不是因为不规律的作息、不科学的生活安排而沉迷电子产品，使用平板电脑、手机、看电视的时间大大超过了规定要求？

当然，除了保障孩子的营养达到均衡外，如今电子产品普及度极高，继而令许多孩子沉迷其中，影响了正常的作息。这也是需要家长严格管控的，每天至少要保证孩子在10点前入睡，不可养成熬夜的不良习惯。而在监管孩子的时候，家长更要做好示范作用，不要带头熬夜！

何怡发医生指出，预防青少年游戏成瘾要从家长做起，家长应尊重孩子兴趣爱好的多元性;另外，建议家长不在青少年面前过度使用电子产品、玩游戏，因为青少年一般都会模仿;此外，很多青少年可能在学习、人际交往和学校生活方面遇到一些烦恼和困难，老师、家长要正确地帮助和引导他们，而不是一味地苛责，不然容易使孩子走向游戏，沉迷于电子产品。