父母是孩子人生中的第一任老师，家庭是孩子人生中第一所学校，良好的家庭教育对孩子的成长起着至关重要的作用。最近在幼儿园老师的带领下，我认真学习了《家庭教育促进法》，感触良多，深深感到做好孩子人生的第一任老师是多么的重要。下面谈一下我的一些心得体会。①政府机关：民政系统、妇联系统、以及其他需要和家庭打交道的单位，可以帮助解决家庭纠纷、孩子教育指导等问题，家庭教育法中曾说了必须接受家庭教育指导，显然需要很多家庭教育指导师。

全书涉及了梦想、勇气、习惯、责任、行动等主题，旨在帮助孩子以极大的勇气和责任担当，用专注的态度、良好的行为习惯、快速的执行力去追寻自己的梦想。

1.糖分摄入过多，不仅不利于孩子养成良好的饮食习惯，还会危害孩子的健康。除了容易导致蛀牙之外，过度摄入糖分，最终会转化成脂肪堆积起来，让孩子更容易长胖，长此以往更容易患上糖尿病、血脂异常等疾病。

2.习惯不是一般的行为，而是一种定型性行为。是经过反复训练而养成的语言、行为、思维等生活方式，它是人们头脑中所建立起来的一系列条件反射，从心理上来说，行为一旦变成了习惯，就会成为人的一种需要。当你再遇到这类情景的时候，不用过脑子就会这样做。如果不这样做，就会觉得很别扭。这说明行为已经具有了相对的稳定性，具有了自动化的作用。它不需要人们去监督、提醒，也不需要自己的意志去努力，是一种省时省力的自然动作，也就是平常说的“习惯成自然”。如：早晨起床你要刷牙，这种刷牙的动作只能叫行为，不能叫习惯。如果你起床后连想都不想，就自动拿起牙刷去刷牙，如果不刷牙就觉得嘴里特别扭，这种刷牙就变成了习惯。

3.3.多训练孩子听知觉方面的能力，例如：听指令做事情、复述故事、脑筋急转弯、猜谜语（幼儿年龄小可以出一些动植物、食物等方面的）当孩子能够听到听懂，才能养成更好的习惯

4.茂名京学幼儿园东方绿洲园三餐两点，以健康、营养、美味为基础，为幼儿提供多种多样的餐点，另有加餐水果、点心、面点、奶类等。由总部专业指导，根据孩子生长发育特点，合理搭配，制定出科学的膳食食谱，保证孩子们均衡的吸收身体所需的营养成分，让孩子吃得好，长得高，身体棒。

5.从抬头、翻身、爬行到2岁左右会走路，孩子进入了最活泼好动的阶段，孩子自己也会充分地认识到自己的能力提升，在家里教室里户外跑来跑去，父母应充分让孩子运动，摔倒鼓励他自己站起来，使其肢体充分运动发展，调动小肌肉的练习，从而发展手眼协调，精细动作。这个时间段是养成良好的动作习惯，从而促进智力的发展的重要阶段。2岁的宝宝就已经可以走路了，这个时候也是孩子最好动最活泼的年纪，在这个时期培养孩子的运动技能也是最好的时候；

为避免孩子过度依赖智能学习设备，家长还能通过APP对智能学习灯进行管控，可对不同功能进行限制，逐步帮助孩子进行自主学习的良好习惯。此外孩子还可通过智能学习与家长进行视频通话、留言，提高孩子与家长的互动性，让家长不在家也能远程陪伴孩子学习。

“我是眼科小医生”职业体验活动是娄底爱尔眼科医院推出的一项寓教于乐的近视防控活动，暑假期间每周四和周六医院定期开展，活动以职业体验方式将眼科知识及近视防控知识融入到活动中，让孩子们从不同角度学到更多的爱眼护眼知识，增强其保护视力的意识，改善不良用眼习惯，在平常的生活和学习中，引导孩子养成良好的用眼习惯，懂得保护自己的眼睛。

以上这些不良习惯一旦发生在你的身体里，就会对你的身体造成危害，随着时间的推移，你就会成为脂肪肝的主要靶子。日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免养成对身体不好的坏习惯就要多做两件事：