3、注意饮食卫生安全。培养孩子养成良好的卫生习惯，注意饮食安全，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。做好各种传染病的防控工作，增强上唿吸道感染、肠道传染病等流行性疾病的预防意识。学生的很多习惯，其实也都是从小养成的，叛逆期的突发也和成长环境相关，家长们之所以头疼学生的叛逆期，也是因为没有真正走进学生的内心。

焦虑症是指孩子的焦虑，已经发展、扩大到严重影响日常生活的地步了。有一些研究显示，在儿童当中，大约有10%左右的孩子，受到焦虑症的影响。

也可以教给孩子一些小窍门，比如，当孩子焦虑的时候，对孩子说：“宝贝，你的大脑里，现在有两个小孩，一个是焦虑先生，一个是乐观先生，你喜欢哪一个？”

学生众多压力之中，有一种压力来自家长，现在的人们喜欢称之为“焦虑”，而家长的焦虑来自老师、学校和社会。有的老师会对家长说，“孩子成绩不好、心理不好、表现不好，关键在家庭，不能依赖学校，家长要对孩子做好引导”。可学生一旦成绩优异，甚至拿了知名奖项，老师则会说，“学校为了孩子的成长倾注了大量心血、汗水，老师为孩子的成长更是白了头发”。鲜有提及家长的默默付出，更是极少有人会感谢家长向学校输送了一位好学生。

很多家长咨询说，孩子沉迷手机网络，作业不写，成绩差，晚上玩手机很晚都不睡，脾气暴躁，亲子关系差，为了玩手机经常以不上学要挟父母要手机，面对孩子沉迷手机，家长没管，也不敢管，您也是这样吗？大家可以看看这个案例：????沉迷手机游戏的留守儿童

用荧光笔将上学日和休息日在日程表上标注出来，每日伊始告诉孩子：今天是蓝色，所以需要上课，今天是色所以是周末，来帮助孩子理解上学日和休息日。