一些父母的出发点是好的，他们在职场上打拼，发现自己曾经的不足，走过的弯路，他们急切地想让孩子引入“正途”，觉得孩子自己没有正确的见解，让孩子对自己言听计从，就是对的，其实这种方式不可取，因为父母的焦虑可能最终把孩子也拖入焦虑的深渊之中。小学生上学放学背不背书包，还要看家长的意愿，毕竟每个孩子的学习能力不同，有的孩子可能回家继续巩固复习，有的家长还要和孩子一起预习新的功课，一二年级家长还需要帮孩子削好铅笔、整理文具书包等。

经济参考报今日刊文称，近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。当前，未成年人网络沉迷现象普遍，网络游戏对未成年人的健康成长造成不可低估的影响。

1.孩子也会不知不觉地效仿家长的行为，孩子们一旦沉迷到各种电子产品中将很难自拔。因此家长首先要管住自己做好榜样才是。

2.电子产品的更新换代步伐愈发快速，面对纷繁的网络内容和游戏产品，作为成年人都可能会沉溺其中，更不用说自制力还未形成的未成年人。面对沉迷游戏的孩子，是一味的暴力阻止，还是放任不管？笔者认为，帮助孩子戒掉“网瘾”先从树立家风开始。良好的家风环境，不仅有利于孩子的身心发展，更防止孩子沉迷网络。

3.加强电子产品使用监管。请家长加强对孩子的监督教育，避免孩子在使用网络的时候浏览不健康网页、沉迷网络游戏、沉溺网络聊天，注意预防网络诈骗。特别声明，居家学习期间，学校不会通过网上方式收取任何费用。

4.过度玩游戏会对身体造成负面影响：比如视力低下、难以入睡、饮食不规律等。如果一直沉迷于电子产品，严重的还会导致孩子们的社交能力减弱，甚至可能会非常不适应在现实生活中面对面交流。

5.孩子总是宅家看ipad？很多家长都头痛--->怎么让孩子不再沉迷电子设备，老宅家玩电子游戏，伤眼睛零互动...别让电子产品替代陪伴！先迈出第一步，试试这些亲子户外运动，健康有益身心，唿吸新鲜空气，增进亲子关系！

孩子的成长是需要更多的真实的情感和用心陪伴互动的。如果孩子长期时间沉迷于玩电子产品就容易出现性格的易怒。暴躁、自闭的性格障碍。

6岁以后的孩子有很强的自主意识。面对沉迷于玩电子产品的孩子，可以尝试心理“厌恶疗”。孩子喜欢玩ipad？然后让他玩，一直玩，直到他觉得无聊，直到他呕吐为止。2岁宝宝沉迷手机怎么办。

如果孩子已经沉迷网络，需要着手改善电子产品使用管理计划，避免简单粗暴地没收。可以根据孩子具体情况细分具体目标，例如：本周规定每天使用电子产品45分钟，下周调整为每天35分钟，通过循序渐进的方最终达到合理的网络使用时长目标。可以在剩余10分钟时提醒孩子，让孩子逐渐体会“结束”的概念，避免不合理的拖延。