针对厌学的情况，父母可以多与孩子沟通、减轻孩子压力、多鼓励并学会发现孩子的闪光点、塑造良好的学习环境、多与老师沟通等。不同的厌学原因，有不同的解决方法，家长要先明白问题出现在哪里，所以，多交流，多沟通是很有必要的，这样才能对症下药。开学季，不仅是孩子学习成长的时候，也是家长陪伴学习的时候。关注孩子，当发现孩子有厌学表现时，不必着急焦虑，判断厌学程度，分析原因找答案，和孩子沟通，帮助孩子学会面对困难，与孩子共同成长。

再加上过度焦虑的孩子，在幼儿园吃饭可能也会有抗拒心理，一天下来根本没吃什么东西，营养摄入就跟不上。有的孩子中午在幼儿园不睡午觉，晚上回家还经常做噩梦哭醒，整体睡眠质量就会比较差。

在准备去之前可以经常带孩子到幼儿园附近参观，特别是园内小朋友做活动、跳舞等，让自己的孩子对幼儿园活动感兴趣，对幼儿园的环境熟悉后再上学就不会因为陌生而害怕了。

有一些孩子，学习本身问题不大，智商足够高，也能考出足够好的成绩，但是对学校的生活感到非常的枯燥无聊，每天除了上课就是做题，或者模拟考，等等。孩子可能因为这些原因对上学产生了厌倦，就用频繁请假的方式来表达他们的不爽。

睡眠障碍，抑郁焦虑。部分孩子睡眠时间不足、睡眠质量不佳，情绪低落，对自己的生活负性评价多，觉得人生无望，甚至控制不住地想伤害自己，有的表现为非自杀性自伤现象。这种情况多为压力大、过度焦虑影响了睡眠和人际交往。

这个孩子是一名初三学生。家里的独生女，父母都是老师，父亲比较严厉，不苟言笑，孩子在初三上半学期开始，就出现了心理问题，主要表现为每到期末复习考试临近期间，就紧张焦虑，伴有较严重