引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。阿英认为，现在最困扰她的，是自己的情绪波动非常大！因为被当地权威的精神专家诊断为双相情感障碍，我详细问了一下有关她所谓的躁狂发作情况。阿英说，所谓的“躁狂发作”是自己每次骑着电瓶车在路上的时候，就会体验到一种非常愉悦开心甚至兴奋的感觉。虽然知道这是不切实际的幻想，但自己还是沉迷其中不能自拔！可路终究有尽头，到达目的地后，这种飘起来的感觉就会迅速消散，阿英的情绪也马上像坐了过山车一样落到谷底，整个人觉得心脏被人揪着，绵软无力，什么都不想做！

进入大学，自由时间相对多了很多，没有了父母的监督，老师的安排，就完全需要孩子自己来计划，习惯了父母安排的同学面对大把空余时间往往会虚度，而习惯了独立的学生在大学会适应得更快，而大学阶段的分水岭恰恰在于此，越自立的孩子表现越优秀，依赖性越强的孩子往往越容易迷失方向。

1.⒉广大居民要增强安全防疫意识，养成良好卫生习惯，保持环境清洁和卫生，洗手要用自来水的流水，使用肥皂或洗手液，用干净毛巾或者湿巾擦手，公共场所配合做好扫码、测温等疫情防控措施，有效控制和降低疫情传播风险，落实疫情防控个人责任，要坚持科学戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、保持安全社交距离，养成良好卫生习惯。

2.现在已经到了一级消防工程师考试的复习阶段，虽然有些考生在五一假期结束之后就已经投入复习工作，但是在经历一段时间的复习之后，不少人发现自己的进度缓慢，其实这种情况可能并不能说明考生态度不认真，问题的关键在于很容易被考生忽略的复习习惯，因为好的习惯能让考生们的复习工作事半功倍，而一些不良恶习则只会成为阻碍，既然眼下的时间还有，那么各位考生不要病急乱投医，今天大立教育为各位总结了一些有助于提高复习效率的好习惯，考生们可以通过今天的文章学习一下！

3.无论是学习或是今后参与工作，孩子具备复盘的习惯，都将很好地帮助他们认识自己，客观地定位自己的能力，并且发现近期所存在的一些问题与不足。这些都是孩子实现自我突破所必需的。此外，通过复盘行为能够让孩子看到自己近期表现良好的方面，这是孩子动力的来源，能够更好地鼓励孩子进行自我能力突破。

4.我们不仅要养成良好的饮食习惯，良好的生活习惯对我们来说也很重要。我们要多喝水，少熬夜，不酗酒不抽烟。除此之外，我们还要保证每天半小时的运动量。“生命在于运动”这句口号相信早就被大家烂熟于心了，但是为此付诸行动的却少之又少。

5.孩子的自律来源于父母给他们的教育，来源于生活。习惯是行为的自觉化，习惯一旦养成，就成为支配人生的一种力量。

孩子们用好听的声音念着儿歌，潜移默化中了解到了科学用眼的重要性。孩子们在说说、做做、玩玩的过程中，养成了良好的用眼习惯。

强化文明建设。乡风文明是乡村良好社会风气、生活习俗、思维观念和行为方式等的总和。培育文明风尚、文明习惯，重在实践养成。坚持以点带面，引家风育社风、用家规补村规，实现与文明村、文明家庭建设的同频共振。把好的理念、作风、习惯转化为群众自身的需求，使之真正内化于心、外化于行，深入骨髓、形成自觉。

怯懦会对孩子造成很多不好的影响，这些都是影响孩子性格的重要因素，当家长们发现自己的孩子有上述情况时，说明孩子已经养成懦弱的性格。