记者：“双减”政策也在深刻地调整着家校关系，“双减”意见中提出构建家校社协同育人共同体。家庭教育该如何科学开展，以促进更紧密的家校合作、共同为孩子成长助力？孩子的成长中，学校教育是一个重要方面，但家庭教育也是一个重要因素。只有把学校教育、家庭教育和社会教育有机结合起来，形成合力，孩子才能健康快乐地成长！

近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。当前，未成年人网络沉迷现象普遍，网络游戏对未成年人的健康成长造成不可低估的影响。

1.暑期没有课业的负担，孩子容易沉迷于看电视、上网、玩手机、Ipad，电子设备屏幕小，为了看清图像和文字，必须近距离操作，长时间使用，易产生视疲劳。家长要管控好孩子玩电子产品的时间，让孩子们保持良好的用眼习惯，并多带孩子到户外运动。

2.中办、国办的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中对这个问题早有预见。""意见""中明确，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。这样的表述，家长们当然是不满意的，但这样的表述实质是释放了一个信号，接下来的动作是什么？不是很清楚了吗？

3.在“童伴妈妈”李小春，日复一日的陪伴下。有的胆小、内向的孩子，逐渐变得开朗、活泼；有的沉迷电子产品的孩子，成功戒掉了游戏，慢慢养成了爱阅读、爱运动的好习惯，对家人和社会有了感恩之心。

4.沉迷于电视或者游戏的孩子。现在的生活条件好了，家家户户都会有电视，而且很多父母还给自己的孩子配了手机。有些家长觉得这是潮流，其实不然，因为孩子年纪的缘故，他们的自控能力比较差，如果长期接触这些电子产品容易着迷。试想一个孩子整天对着电子产品和电视，他的学习能好嘛？所以，作为家长，应该合理的给孩子规划好时间，什么时候可以看电视，什么时候应该看书。

5.评论区里网友们纷纷点赞，夸奖这是别人家的孩子，因为绝大多父母面对的现实是：自己家的孩子沉迷手机不能自拔，使尽各种招数也没有效果。

市中医院眼科主任张育红介绍，“暑假既是孩子们近视高发期，也是度数增长关键期。”他建议孩子们暑假期间要尽量增加户外运动，至少保证每天两个小时的运动时间。同时，要合理膳食、均衡营养，养成早睡早起的良好作息习惯，不长时间沉迷手机、电脑、电视等电子产品，注意放松眼睛，科学用眼。

请广大家长积极引导学生科学利用课余时间。家长要引导学生在课余时间从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。

眼睛是心灵的窗户,现在电子产品越来越多,不少人沉迷于游戏,这对于视力的伤害是很大的。生活中有很多近视眼的朋友,那么对近视眼有好处的食物有哪些呢?