注意你的孩子正在吸收什么节目。“当父母在看新闻而孩子在房间里时，他们就会遭受各种暴力，为孩子们上床睡觉后保留某些电视节目或限制您观看晚间新闻的时间。曝光通常是无意的，因此请尝试为不同年龄的孩子安排不同的电视时间，或者如果她与其他人在一个房间里，请确保所有节目都针对年幼的孩子。美国是时候正视自身弊病了，是时候努力改善本国人权状况，而不是“内病外治”，无底线向外甩锅栽赃。近年来，美国白人至上主义势力日益膨胀，并走向极端化和暴力化。不仅是非洲裔美国人，拉丁裔和亚裔也长期遭受种族歧视，生命安全不能得到保证。新冠疫情暴发以来，一些美国政客为推卸防疫不力的责任大肆对亚裔进行污名化，导致针对亚裔美国人的暴力仇恨犯罪在全美激增。尽管如此，华盛顿的政客们依然恬不知耻地把“人权”二字挂在嘴边，对外界批评置若罔闻，反而对他国指手画脚、妄加指责。哈佛大学国际关系学教授斯蒂芬?沃尔特尖锐地指出，美国“必须首先解决国内出现的问题，并重新思考如何与世界其他国家打交道”。

犯了手机依赖症的学生大多会把手机看成自己身体的一部分，而不是单纯地把手机看成一种工具。有一幅漫画，画的是一个人整天拿着一个手机，看的时候不动地方，以至于手机在他的手掌生了根，扔都扔不掉了。学生心智发展还不成熟，世界观和人生观以及价值观还没有完全形成，在这个阶段接触了手机，并且知道手机的各种玩，就会沉迷其中，而一旦沉迷，就不能自拔，别人帮助他们脱离手机的控制也不行了，会招致反感甚至反抗，有的竟然把手机看得比性命都重要，属于价值观严重混乱的问题。如此一来，手机成了他们进入网络世界的终端，没有手机他们的价值就无从体现。其实，有了手机，他们的价值也无从体现，不过是感觉好受一点而已，和吸烟的瘾差不多。

1.沉迷电子产品；叛逆，拒绝沟通，与家长冷战；内向不自信；畏难抗挫能力差；人际交往能力差，孤僻自闭脱离团体；早恋，不懂承担爱情和婚姻责任，不懂得感恩；学习不主动，成绩不理想,逃学厌学；没有方向和目标；青春期比较迷茫，需要引导的青春期学员。

2.在居家线上学习的时间里，希望大家能够科学合理地安排居家生活，学会规划自己的时间。不沉迷于网络和电子产品，注意用眼卫生，在勤奋学习的同时，不忘劳逸结合，每日坚持锻炼，强健体魄，放松身心，获得更高的学习效率。我们还可以动手实践，参加家庭劳动，比如和家人一同做菜做饭，这样，既缓解了学习上的枯燥、疲劳，又拓宽了与家长沟通交流的渠道，让心更近，让情更浓。

3.对于已经沉迷电子产品的孩子，父母要学会转移孩子的注意力。一旦孩子沉迷电子产品，家长需要更加关注孩子的内心需要。不要直接批评，在理解的基础上去引导。电子产品也有积极的一面，比如可以在线学习，可以作为学习工具。父母在和孩子的沟通过程中，不要把网络和手机说得一无是处，甚至是责备训斥，让孩子产生逆反心理。接纳和理解孩子使用电子产品以后，还需要学会引导孩子学会自控和把握时间。很多时候不是孩子爱玩手机，而是因为没有其他的事情可以做。

4.1做好家校沟通。学校将手机管理的有关要求告知学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。家长老师及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同育人合力。

5.编者按：现代社会就是手机时代，随着智能手机的普及，越来越多的人离不开手机，手机越来越多的影响着人们的生活，也严重影响着孩子们的学习和生活，甚至有的孩子已经沉迷手机游戏不能自拔，手机的使用管理让家长、老师非常头疼，1月24日晚上应家长要求，就寒假如何管理好手机给大家做一期分享，希望能给家长以启示。

现在的中小学生家长纷纷感到头痛，原因是担心孩子们没有了课外辅导班的辅助，孩子们的会沉迷于各种电子产品，从而导致孩子们的成绩下滑，想要在家帮孩子辅导，又心有余而力不足。

居家学习，电子产品的使用频率增加，沉迷游戏、网络交友、接触不良信息的机率确实大大提升，家长会有所担心。但是特殊时期，想“一刀切”地禁止孩子使用电子产品是不太现实的，况且我们也不得不承认，孩子被困在家中无外出，电子产品在一定程度上也陪伴了孩子。所以，与其围追堵截，不如“疏堵结合”以达教育目的。

没错，很多老年人的退休生活可以多姿多彩，中国流传下来的也是喜闻乐见的娱乐活动之一。当然，这里倡导的是适度原则，适当地搓可以和友们聊天沟通，还能活跃大脑，锻炼手指。但要是沉迷于搓不能自拔，整天整夜的痴迷，不仅不能长寿，还得加速身体变垮，得不偿失。