久而久之，孩子们就不知不觉地以家为家了，每天即使没有我陪伴，也能主动做做家务，作业每天按时完成，养成了良好的习惯。养成讨好别人的习惯，这样的话，你的日子就会过得很轻松，不管是男人还是女人退休之后，放下自己的面子，放下尊严，这都是很正常的事情，不要觉得在任何时候日子过得很艰难，其实是因为我们没有找到正确的方法，拉不下脸。

贾老师给出了不同年龄段孩子对电子产品使用程度的普遍需求时间表，让家长去对应判断，看自己孩子对手机的使用时长是否过度。同时教会大家如何预防孩子沉迷于手机、如何判断孩子是否已经沉迷于游戏、以及分析孩子普遍沉迷于游戏的原因，再引导家长们结合自己孩子的具体情况，找到解决问题的办，并在课堂最后分享了十个落地实用的解决思路，家长们都很受益。

出现这种怪现象，无疑与管理者存在民科思维有关，一些人读了武侠小说，就真以为高手在民间。不仅是管理者，专业科学家也经常犯民科的毛病，院士也会沉迷在某种不靠谱的研究中而不能自拔。

家长要引导孩子增强安全防护意识，指导孩子安全用电、用气，科学做好个人卫生防护。要引导孩子树立绿色文明上网理念，合理使用电子产品，防止沉迷网络，拒绝网络诈骗。

合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要及时纠正孩子在暑假期间可能出现的睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯，帮助孩子调整作息和饮食习惯，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况。

简介：知名青少年教育专家。主攻青少年沉迷游戏，沉迷手机方向。对待孩子认真负责，责任性极强，从业9年，已经解决了数千名孩子的沉迷电子产品问题。