在家期间，家长要积极配合老师做好幼儿的心理健康教育工作。引导教育幼儿合理安排生活起居，指导幼儿科学安排作息时间，合理调整自身情绪，保证充足睡眠和营养均衡，防止沉迷网络、过度使用电子产品，有效保护视力，养成文明健康生活习惯。美国作家理查德.洛夫就目前多数沉迷于电子产品，又被禁锢在钢筋混凝土中，对大自然的美和神奇无感无知，完全与大自然割裂的小孩，称为“自然缺失症”，他指出这种症状对孩子的身心健康极为不利。

各市、县（区）教育行部门要指导学校和幼儿园通过多种方式密切家校（园）联系，帮助家长树立科学育儿理念，合理安排子女暑期生活，防止增加过重学业负担；引导学生坚持规律作息、加强身体锻炼，主动分担家务劳动。指导家长教育子女合理使用手机、电脑、平板等电子产品，做好近视防控，防止孩子沉迷网络游戏，自觉抵制网络不良信息。引导家长加强亲子陪伴交流，积极构建亲密和谐的亲子关系；密切关注子女心理健康，及时察觉负面情绪和心理问题，加强与学校和幼儿园沟通联系，共同做好心理疏导，帮助学生调节情绪，保持积极乐观向上的精神状态。

1.由中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。中央这一重要指示精神，点明了游戏产业以往长期忽视而如今必须承担的社会责任——不能让游戏成为吸食未成年人时间、心智、健康的“黑洞”，必须建立更加完善有效的日常平台管理模式，从而让孩子们度过更加健康、有益的童年。

2.很多孩子沉迷于游戏中不能自拔，甚至被一些网络负能量所影响，加上疏于沟通，孩子性格变得冷漠，叛逆，自私，孤僻，导致了很多未成年恶性事件不断发生。

3.这个问题，在“双减”文件中早有预示，文件中指明，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用的时间，防止未成年人沉迷网络。只是这简单的一段话，家长们可能不买账。但是家长们要清楚的是这段话正是一个信号，国家会在不久的将来对智能手机里的各项软件有所限制，“青少年模式”的标准肯定会更加严格。

4.电子产品并不是洪水勐兽，只要合理使用，它可以成为一个非常好的工具。如果你发现自己的孩子沉迷电子产品的时候，强硬制止，反而是最没用的方式，聪明的父母要学会观察孩子、用心引导。所以，这个暑假，家长们可以少一份焦虑、多一份用心，努力为孩子营造一个丰富多彩的假期生活氛围。

5.游戏本来是人类休闲益智的一种方式，传统的电脑游戏不过是生活中游戏项目在电脑上的再现，比如、五子等，并未产生危害。但随着科技的发展和资本的介入，网络游戏不断发展，直至完全构建了虚拟世界，让很多人，特别是青少年沉迷于其中不能自拔。大中小学生沉迷于网络游戏严重影响学习的屡见不鲜，因网络游戏超出条件的消费、引发极端事件的也偶有报道，甚至也有成年人因为迷恋网络游戏丢了工作、产生心理问题的。网络游戏的负面因素是毋庸置疑的。

食欲下降。我们都知道，网络依赖的现象比较常出现在青少年身上，这一部分群体通常还没形成完整正确的世界观，而网络世界纷繁复杂，信息眼花缭乱，容易诱惑、误导青少年，使其沉迷于互联网的“花花世界”之中不能自拔。这一群体也经常会出现食欲下降的症状，这是由于他们的注意力都放在网络上，无暇顾及饮食健康，常常无正常摄入三餐，而是在饥饿时随便吃一些垃圾食品，这对于正在发育的青少年来说是非常不利的。

引导健康社交。没有人是一座孤岛，假期是孩子接触社会、锻炼成长的良机，但“放养”不等于“放羊”，建议您了解孩子的假期线下活动，做到明去向、明归期、知同伴、知内容；了解孩子的线上活动，引导孩子合理使用电子产品，健康上网、文明上网，不沉迷、防诈骗。

于是，京东，淘宝，拼多多，满足了穷人所有的物质欲望，各种娱乐节目，短视频，电子游戏等，占据了穷人所有的闲暇时间，让穷人沉迷于这种短暂的快乐不能自拔。慢慢的，穷人有吃有喝有娱乐，也就没有主动吃苦的意识和能力。心甘情愿的变成了穷人中的一员，乐此不疲。